爱吃山药的一定要收藏,教你做美味可口的蓝莓山药,好吃极了
简要回答
山药的营养丰富是众所周知的事情,平时我们大家吃山药可能都是拿来煲汤,或者刷火锅,还有很多的吃法可能大家没有发现,比如还能做成小甜点啥的,这期的美食教程呢,天健美食坊准备给大家分享一道美味可口的山药小甜点,蓝莓酱山药!想学的小伙伴们就赶紧围观哦,喜欢美食的小伙伴也要记得关注我哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程哒!
首先准备食材:
山药 X 1大根
蓝莓酱,牛奶 ,蜂蜜 X 适量
食材准备好之后呢,我们先把山药去皮,然后起蒸锅,把去了皮的山药放到蒸锅里,大火蒸至熟透,如果你不确定山药熟了没,在出锅前可以用筷子戳一下,能够很容易的戳烂,那么就证明山药已经熟透了!
山药蒸好之后,我们准备一个较大的汤碗,然后把蒸好的山药放到汤碗里,用汤匙把山药压碎成粉状,由于是蒸熟的山药,所以压碎的山药它会粘在一起,这个是不影响的,我们只管把山药压得越碎越好,越粉越好!
等到把所有的山药豆压碎压粉之后,用汤匙适当的搅动一下,把压粉的山药搅散开来,然后根据自己的山药量,根据自己的口味,加入约1汤匙的蜂蜜,加入5汤匙左右的牛奶,牛奶不要太多不然太稀了,再用汤匙搅拌均匀成糊装,搅拌均匀后,把调好味的山药装入到一个裱花袋里面,袋口的形状根据自己的喜欢拿!
山药装到裱花袋里面之后,把所有的的山药豆往袋口挤,然后准备一个漂亮的盘子,通过裱花袋把山药挤到盘子里面,通过裱花袋挤出来的山药可以有很漂亮的形状哦!山药挤到盘子上之后,这时就要淋上我们准备好的蓝莓酱了,如果你的蓝莓酱比较浓稠的话,可以加入一些开水稀释一下,然后把稀释好的蓝莓酱淋到山药上面!
如果家里有薄荷叶,加入一小片的薄荷叶装饰一下,这样一道既好看又好吃的美味小甜点,蓝莓山药就做好了,非常的美味,非常的香甜,如果你是天气热的时候吃的话,可以放到冰箱里冻冰了再吃,口感更佳!
-
鸡胸肉怎么做好吃又嫩
鸡胸肉怎么做好吃又嫩?它的肉质是比嫩的,如果处理不好,吃起来的口感会比较柴。其中最关键的一个步骤,就是把切好的鸡肉要用淀粉腌制一下。今天用鸡胸肉搭配香菇、芹菜、红椒做出一道营养价值很高的儿童菜,食材都很常见,色泽搭配看上去很诱人,吃起来的口感更佳美味。操...
-
如何做炸酱面的炸酱
炸酱面人人爱吃,而炒炸酱面的炸酱又有很多种做法。家里没有甜面酱了,顺手就用豆瓣酱做,味道也不错,不过这个酱料偏咸,吃的时候少拌点儿。操作方法(01)将2勺干黄酱、1勺豆瓣酱和1勺酱油放入容器中。(02)用热水将酱料拌匀。(03)将葱姜切碎、准备两个八角。(04)准备好肉末。(05)...
-
八爪鱼炒韭菜
八爪鱼又名章鱼。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸,能调节血压,适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。章鱼性平味甘,无毒,可以入药,具有补气养血、收敛生肌的...
-
肉馅的调制方法
本介绍肉馅的调制方法,具体操作步骤如下所述:操作方法(01)将去膘五花肉洗净,先切成小肉片,再剁成肉末。(02)将大葱段、生姜片放在肉末上,加入酱油、盐、鸡精、五香粉,和肉末一起剁匀。(03)将剁好的肉末内加入少许花椒水用筷子打至起粘性,再加入少许花椒水,继续搅拌至肉馅粘稠...