手肘疼,怎么办?
医疗健康1.09W
手肘很难受。下面,我们来看看手肘疼该怎么办吧。
操作方法
舒展筋骨
经常把手臂向前伸直,舒展下筋骨,能够有效地缓解手肘疼的症状,减轻疼痛感。
按摩
有可能是坐姿的问题,因此,可以到按摩店找个按摩师按摩一下手肘。
热敷
用热毛巾敷在手肘的位置,也能够有效地缓解手肘的疼痛感。
标签:手肘
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