谷丙轉氨酶高吃什麼
現實生活中引起谷丙轉氨酶高的原因有很多,例如:乙肝、肝硬化、運動、藥物等,大概可以分為疾病、生理引起的谷丙轉氨酶高,但是不管是哪一種原因引起的,那谷丙轉氨酶高吃什麼好呢?
操作方法
(01)如果發現谷丙轉氨酶高,及時到醫院檢查身體,看看是什麼原因導致的,是藥品引起的,要停止使用該藥品,或者改用其他替代藥品,一般情況下,生理性引起的谷丙轉氨酶高,暫時不需治療,要是疾病引起的,除了及時治療外,要注意日常飲食,營養要合理搭配,避免偏食。肝病患者每日要攝取足量的維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質。
(02)每天堅持喝一杯牛奶,吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉(豬、牛、羊、雞、魚肉均可),一塊豆腐,每天兩種蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黃瓜、香菇、木耳等任選)交換搭配,吃兩個水果(蘋果、梨、桃、香蕉等不限)。
(03)一日三餐要合理搭配,葷素相間,儘可能少食辛辣等刺激性較強的食物,避免養成偏食的不良習慣。最好避免吃油炸油煎、麻辣火鍋、海鮮發物、動物內臟等不易消化的食品。
(04)肝病患者還要多吃鮮豆類,海帶、木耳,以及香菇、蘑菇、平菇、金針菇、猴頭菇等菌菇類食物。橄欖油、豆油、花生油、燕麥片、米仁、脱脂奶粉,以及富含維生素的食物或服用含維生素、微量元素的藥品等。
(05)肝病患者要經常喝山藥米仁粥、茄汁魚片、大蒜豬肝湯、芝麻赤豆花生湯。保肝護肝,對降低轉氨酶有很大的幫助。
(06)因為肝病患者的病情不一樣,所以肝病患者要根據自己病情的輕重緩急,調整適合自己的飲食原則。例如肝硬化患者,飲食以軟、涼、易消化食物為主,例如饅頭、麪條、面片、雞蛋湯、火腿腸等,杜絕食用過硬、過熱食品,防止上火、便祕,杜絕食用油炸食物、過硬食品(如烙餅、蘿蔔等)以及帶刺食品(如鯉魚、鯽魚、草魚等芒刺較多)。
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