春季寶寶胃口不好怎麼辦?該如何調理呢?
操作方法
首先給寶寶做一個體檢
孩子在春季忽然出現胃口不好的情況,那麼媽媽們先不要急着逼孩子吃飯,而是要第一時間帶着孩子做一個全面體檢。春季寶寶胃口突然不可能是身體出現某些問題了,比如説孩子體內有寄生蟲,或者是脾胃不調之類的慢性病,又或者是體內缺少各種元素導致,這些都會直接引發寶寶胃口不好的出現。所以説第一時間要帶着寶寶去正規醫院做一個全面體檢,排除疾病之後,再進行合理的調理。
山藥糊調理脾胃
這個辦法非常的廉價,但是效果是很好的,尤其是那些在春天忽然變得面黃肌瘦、胃口不好的孩子。只要孩子對山藥不過敏的話,那麼可以把山藥去皮,清洗之後切成塊之後,加上清水打碎成山藥糊,然後煮開,每天給寶寶喝一小碗就可以了,這對於調理寶寶的脾胃效果很好。
減少寶寶的零食
也有不少孩子在春天胃口不好是因為零食太多的緣故,家裏面各種餅乾、麪包,以及各類小食品,寶寶稍微覺得餓一點,大人就會讓寶寶吃點零食,或者喝點酸奶飲料之類,這樣一來,寶寶哪還有胃口吃飯?所以説,一定要控制住寶寶對零食的食用量,如果寶寶胃口不好,可是直接斷掉寶寶的零食,加上飲食的調理,寶寶胃口不好的情況就會改善。
改善寶寶上火問題
春天是一個極易上火的季節,不管是大人還是孩子,一不小心就會出現身體上火問題。寶寶一旦體內火氣過旺,那麼導致胃口不好的問題出現,所以説,一定要及時改善寶寶的上火,利用飲食、生活習慣等等的調節進行調理,寶寶體內火氣降下來了,胃口不好自然能夠改變。
每天適當運動
在寶寶每次吃飯的中間時間裏,一定要讓寶寶適當的運動。可以帶着寶寶去草地上跑跑跳跳,或者一起散散步看看花花草草,亦或是做一些親子遊戲,這樣能夠既能夠增強寶寶的免疫力,還能夠讓寶寶體內的熱能得到更快的消耗,那麼寶寶就會出現飢餓感,回到家裏給寶寶做好清潔之後,寶寶自然就會胃口大開的。
飲食多樣化營養化
春季胃口不好不只是寶寶的事情,有很多大人也會出現這種情況,尤其是天氣越暖和這種現象越嚴重,這個時候如果你一直吃一種飯菜的話,誰的胃口也好不了。那麼這一點媽媽們就要注意了,儘可能把寶寶的飯菜做的“漂亮”些,營養搭配多元化一些,看到色香味俱佳的飯菜,你還怕寶寶沒胃口嗎?
改善寶寶就餐環境
有些父母因為寶寶胃口不好,於是想盡辦法為寶寶改善飲食,結果孩子依舊不愛吃飯,於是在餐桌上對孩子不是嘮叨就是訓斥,甚至強迫寶寶吃上一碗飯。還有些父母喜歡在吃飯的時候教訓寶寶,或者父母之間出現爭吵,這樣都會引發寶寶神經緊張,哪還有胃口吃飯?所以説,把寶寶吃飯的環境創造出來,温馨是主題,這樣寶寶才能有個好的精神狀態去吃飯對吧?
合理吃水果並注意飲食切勿過精
春季很多水果開始陸陸續續的上市了,比如説新鮮的草莓、菠蘿等,這些水果可以每天讓寶寶適當吃一點,也可以做成果汁給寶寶喝一些,能夠改善寶寶的胃腸功能,也能起到降火的功效。但有些水果不要吃,比如柿子和柚子,這種水果可能會導致寶寶脾胃寒涼的。再一個,寶寶的飲食不要過於精細,可以吃當吃一些粗糧,比如説玉米、南瓜、小米等,這些粗糧能夠改善寶寶胃腸功能,還能起到健脾的效果。
特別提示
寶寶胃口不好超過十天,就算是沒有其他不良症狀也要及時就醫。另外不要隨便給寶寶吃一些補品,先看醫生,並謹遵醫囑才可以!
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