產後漲奶怎麼辦
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在分娩後的一週內,許多產婦都有漲奶的現象,下面告訴大家如何有效的緩解漲奶問題。
操作方法
(01)利用適當的手法對胸部進行按摩,促進血液循環,使乳腺管保持通暢。
(02)多給寶寶餵奶,既能使寶寶得到充足的營養,又能緩解自身漲奶的情況。
(03)寶寶吃飽了之後,如果仍然覺得脹痛,就把奶水擠在奶瓶裏,放進冰箱裏冷藏。
(04)停止食用有催乳功效的食物,如花生、豆腐、絲瓜等。
(05)及時選擇專業的催乳服務機構,讓催乳師幫助出奶。
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