女人如何快速懷孕
一般來説,從每月排卵前3天至排卵後1天,是“準媽媽”最容易懷孕的時期,因此醫學上稱為“易孕階段”。準爸爸和準媽媽如果抓住這個時機,就可以成功、快速懷孕了。
操作方法
(01)選擇最佳受孕年齡一般女性最佳受孕年齡在24—30歲。這個年齡的女性,身體機能是最好的。如果過了這個時期,女性懷孕的概率就會減小,而且流產的概率會增大。
(02)選擇最佳懷孕月份從我國大部分地區的生活、地理條件來考慮,受孕的最佳月份是每年的七八月。這個時代不但更利於受孕,還可以把温度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度,以最大限度地保證胎兒健康發育。
(03)選擇最佳懷孕日期一般來説,精子在女人體內最多隻能存活3~4天,而它們在前48小時裏是生命力最旺盛的,然後就開始老化。也就是説,準媽媽排卵日的前兩天及排卵當天都是受孕的最佳時期。
(04)選擇最佳懷孕時刻有科學家研究表明,人體的生理機能狀態在一天24小時內是不斷變化的。早上7~12點,人的身體機能狀態呈上升趨勢;下午14時左右是白天里人體機能最低的時刻;下午17時再度上升;晚上21時後又急劇下降,因此,綜合各方因素,晚上21~22時是準備懷孕的最佳時刻。
(05)選擇最佳受孕姿勢在性交體位上可以採取男上女下位,事後可將女性的臀部用枕頭墊高,並保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道後穹窿裏儲存液化,精子活動率增高。對於女性子宮後位者也有提高受孕率的幫助。
(06)控制做愛頻率當有些夫妻想要寶寶時,有意識增加性生活的次數,認為這樣可以儘快懷孕,但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高,就會導致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,精子並沒有完全發育成熟,與卵子相會的“後勁”大大減弱,受孕的機會自然降低了。
(07)吃有助於懷孕的食物食物1:大豆及豆製品大豆及豆製品中富含豐富的優質蛋白質,而充足的蛋白質,是受精卵正常發育的關鍵營養物質之一,想增加成功懷孕的概率,不妨在孕前多吃些大豆及豆製品。食物2:五穀類食物五穀類類食物中不僅營養豐富還含有較高的熱量,而女性想懷孕,在日常的同房受孕過程中就會比平常消耗更多的熱量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦熱量的基礎上,再增加1680千焦,這樣才有利於保持卵子的質量,為成功懷孕創造條件。食物3:新鮮果蔬維生素也是能幫助卵子和受精卵發育、成長的營養元素之一,因此要想懷孕,孕前維生素的攝入不能少,女性朋友們可以在孕前多吃些新鮮的蔬菜水果,如柑橘類水果、深綠蔬菜。
(08)準爸爸還要注意如下幾點:1、有人把韭菜當偉哥來助性,其實韭菜農藥含量特別高,很難去毒,對男性生殖危害大,儘量不吃。2、現在長得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,對精子生長有害,最好不要多吃。3、雖然水果皮有豐富的營養,但果皮的農藥含量也最高,所以一定要削皮吃。4、現代的青年人學西方生活,特別喜喝咖啡,但經國外研究表明,咖啡中的咖啡因對男性生育有一定影響,尤其每天飲用過多時,其危害更大,所以要少喝。5、用泡沫塑料飯盒盛的熱飯熱菜,可產生有毒物質二噁英,對人體危害特別大,對男性生育產生直接影響。6、為了方便,年輕人喜歡用微波爐來加熱飯菜,微波爐專用的聚乙稀盒子盛飯菜,其中的化學物質在加熱的過程中仍會釋放出來,融入飯菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其實瓷器含鉛量高,對人體更是有害。7、省事的男兒特別要注意,冰箱裏的燒熟的食物,吃之前一定要再熱一次,否則,冰箱裏的製冷劑對人體也有危害。8、不要吸煙和酗酒,不喝碳酸飲料。
特別提示
夫妻在性生活中,應當完全放鬆投入,注意力要集中,要排除無關的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有性交的前提條件,而不是單方面的需要,應在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因為造人計劃而性交的態度,要儘量放鬆心態。這樣反而事半功倍,能快速懷上寶寶。
-
怎樣給寶寶培養良好的睡眠習慣?
寶寶平時睡眠質量好的話,身體也會好,所以一個良好的睡眠習慣是非常重要的,特別是到差不多年齡的時候,家長就可以有意識的給寶寶培養良好的睡眠習慣,這樣寶寶才能健康成長,下面介紹了一些培養寶寶良好睡眠習慣的方法。操作方法(01)讓孩子有良好的作息習只有孩子作息習慣...
-
怎樣讓寶寶喜歡上吃蔬菜?
對於寶寶的飲食,很多媽媽都特別頭疼,尤其是寶寶在吃飯的過程中,都不是太喜歡吃蔬菜。要解決這種現狀的話,可以看一下以下方法,這些方法可以有效的幫助寶寶喜歡上吃蔬菜。操作方法(01)提前影響對於那些年齡不太大的寶寶,如果想讓寶寶以後喜歡吃蔬菜的話,媽媽在進行母乳喂...
-
什麼時候懷孕最好
現在二胎政策已經開放了,很多家庭都在考慮生二胎,什麼時候懷孕最好呢?下面我們將為您詳細介紹一下相關的內容。操作方法(01)專家認為在每年的7月8月份是受孕的最佳時節。如果是在七八月份懷孕,在來年的四五月份就會生產,四五月份天氣不熱也不冷,所以想要備孕的朋友們需...
-
寶寶吃什麼水果好?寶寶吃水果有什麼原則?
寶寶的脾胃通常要比大人的虛弱些,因此在選擇水果的時候家長需要多花費些心思,有些水果最好不要給他們食用,以免惹來什麼不必要的麻煩。那麼寶寶吃什麼水果好?還有寶寶在吃水果的時候有什麼原則?操作方法(01)寶寶適合吃的水果,蘋果,寶寶在日常生活中可以多吃點蘋果,主要是...