怎麼做牛肉炒冬瓜片營養又好吃?
牛肉炒冬瓜片,營養又好吃,牛肉富含肌氨酸,維生素B6,鉀和蛋白質等多種對身體有用的營養成分,冬瓜含鈉量較低,對人們的動脈硬化症、冠心病、高血壓、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療。因此牛肉和冬瓜一起搭配很棒哦!今天來分享下:怎麼做牛肉炒冬瓜片營養又好吃?
操作方法
(01)取適量冬瓜洗淨,切成如下的片備用。
(02)把煮熟的牛肉切成如下的片備用。
(03)上炒菜鍋,加入適量的植物油燒熱,倒入牛肉片爆炒入味1分鐘,再加入適量的葱段和食鹽繼續炒片刻。
(04)加入前面準備好的冬瓜片一起翻炒入味。
(05)加入適量的五香粉、食鹽、料酒、葱等調料再炒3分鐘左右。
(06)差不多了,加入適量的雞精攪炒均勻出鍋。
(07)裝盤,一盤營養好吃的牛肉炒冬瓜片就做好了。
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