自制早餐餅香蕉水果煎餅簡便方法
早上吃餅或是晚上吃餅,是比較常見的事;想要把一些水果融入到餅中讓營養均衡,早上可以抽上30分鐘至一個小時左右,相對的快捷快速。
操作方法
(01)提前把香蕉去皮,切斷或是直接切碎,有很多人員偏甜的,可以適當添加一些糖,默認來説不需要添加。
(02)家裏有攪菜機的可以把香蕉攪拌成香蕉泥,或是用直接用勺子把香蕉塊捏碎,相對方便快捷。
(03)接下來把準備好的雞蛋與麪粉倒入在一起,進行攪拌均勻;這裏儘量保持整體汁進行細膩,這樣做出來餅口感會更好。
(04)接下來開鍋,並在鍋底掃一層油並倒入,等到鍋底稍有一些熱時直接倒入剛剛攪拌好的面汁,這裏建議儘量用平底鍋煎餅,煎出來的餅口感會更好。
(05)煎的餅,保持煎兩面黃,製作完成後再出鍋稍稍冷卻一會再食用;可以搭配一些醬或是一些其他着料吃,比較舒適可口的。
(06)在早餐 或晚餐桌上,再來一杯牛奶汁搭配,美好的一天從此開始了。營養也從餅與奶起步,吃後也不會長肉肉哦。
特別提示
注意食材搭配
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