蜂蜜減肥法教你三天瘦7斤
蜂蜜能夠燃燒人體內的脂肪,還能夠促進人體腸道的蠕動,大家可以利用蜂蜜減肥,下面我們將為您詳細介紹蜂蜜減肥法讓你三天瘦7天。
操作方法
(01)蜂蜜減肥法的原理,其實蜂蜜中是含有非常多的脂肪酸,能夠起到潤腸通便的作用,有效的排除人體內的毒素,還能夠改善便祕的症狀,長期服用蜂蜜水能夠起到減肥的作用。
(02)把蜂蜜和白醋按照1:4的比例進行調和,大家可以選擇米醋,不要使用加工類的蘋果醋,否則減肥的效果並不好,每天可以服用蜂蜜白醋。
(03)蜂蜜檸檬水,蜂蜜檸檬水是具有非常好的減肥作用,大家可以把明隆洗乾淨,然後再加入蜂蜜,再放入剩下的檸檬片,再倒入蜂蜜,按照這個順序直到玻璃瓶便裝滿了,最後蓋上蓋子,密封放在冰箱內冷藏。一個星期以後可以服用蜂蜜檸檬水。
(04)芹菜蜂蜜汁,把芹菜洗乾淨,切成段,然後放在榨汁機內榨汁,可以再加入適量的蜂蜜,攪拌均勻,每天在吃飯之前可以飲用一杯蜂蜜芹菜汁,能夠起到非常好的減肥作用。
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