吃什麼可以清肺
簡要回答
現代人因為霧霾,吸煙等因素,肺部存在不少問題,那麼吃什麼東西可以清肺呢?從食材方面的療法來説,可以清肺的食物有很多種,比如梨、枇杷、銀耳、百合、白蘿蔔等,這些看似平常的食物,對於清肺方面,存在很出色的功效和作用
梨有清肺、止痛、化痰、潤喉通便的療效,如果需要用到梨的清肺方面的功能,就可以把梨和冰糖住在一起,然後喝掉煮出來的冰糖梨水,這道甜飲不單單口味很好,而且可以實實在在起到清肺化痰,止咳的療效。
枇杷具備潤肺、止咳、和胃等療效,可用琵琶和銀耳放在一起煮湯,這樣煮出來的湯,可以起到清肺、止痛、化痰、消食、防治感冒等作用。
百合味甘、性寒,具備清熱清燥的作用,用百合煮粥或者泡茶能清熱、止痛、化痰,從而起到清肺的作用。
白蘿蔔有補氣、消食、益肺、止痛的療效,平時也可吃一些白蘿蔔,白蘿蔔熬湯也可以起到潤肺止咳,清肺的相關作用。
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