感冒了吃什麼好的快
簡要回答
感冒時可嘗試吃水果,比如檸檬。因為檸檬當中維生素c的含量比較高,適當的吃檸檬可以提高自身的抵抗力,也能夠緩解疲勞,達到抗菌消炎,幫助消滅體內病菌。一般在感冒初期將檸檬直接榨成汁以後,能夠有效的緩解感冒。
喝雞湯
可能有些人感冒之後,為了儘可能的快速緩解,可嘗試喝雞湯。畢竟雞湯中含有大量的人體所需要的氨基酸,適當的喝雞湯能夠增強人體細胞的抗病毒能力,也可以保持呼吸順暢,甚至能夠加速感冒緩解等等問題。
吃粥和蘋果泥
畢竟有部分人羣感冒之後已經產生了腹瀉,這時候應該吃容易消化的食物,並且食物不能夠刺激到人體的腸胃,還需要及時的補充水分,避免出現脱水的問題。蘋果中含有豐富的果膠能夠調理腸胃,建議直接將蘋果切塊煮熟之後吃,能夠達到收斂的目的。
蘿蔔生薑湯
所謂蘿蔔生薑湯就是利用大白蘿蔔生薑,分別清洗乾淨之後榨汁取出汁水。用開水沖泡再放入蜂蜜攪拌均勻就可以飲用,它所產生的功效主要針對風寒感冒。畢竟生薑具有温熱、祛風寒等等功效。
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