葉酸的作用有哪些
操作方法
(01)葉酸是一種水溶性維生素,補葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。補充葉酸十分重要,那麼,葉酸的作用都有哪些呢?1、預防孕婦貧血,孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。2、降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%脣齶裂和35%先天性心臟病的發生,從而降低20%的新生兒死亡率。3、預防神經管缺陷,神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,並且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%~70%。4、影響DNA和細胞的基本結構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。5、服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
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人生的價值是什麼
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怎樣自我控制情緒
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怎樣化解不良情緒?
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怎樣做才能成為暖男
所謂暖男,就是温暖他人的“男生”,那該怎樣做才能成為暖男呢?操作方法(01)成為暖男的首要必備功課就是要學會開導與安慰他人,特別是那種愛哭的女孩子,如果你可以三言兩語就成功勸慰人家那就説明你的第一課已經學會了。(02)暖男還需要學會積極樂觀的生活,這裏的“積極樂觀...