獼猴桃的功效
獼猴桃,被譽為果中之王,含有豐富的營養物質,深受大家的喜愛。那麼,大家是否瞭解獼猴桃的營養價值呢?它對人體有何功效與作用呢?接下來小編就來跟大家講解一下這些問題,希望對您有所幫助。
作用與功效
(01)幫助身體及時排出廢物,緩解便祕。獼猴桃中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,加速廢物的排出。常吃獼猴桃不僅能夠有效緩解便祕的症狀,還能加快人體新陳代謝的速度,有效幫助人體排毒。
(02)獼猴桃具有清熱解火、生津止渴的功效。由於獼猴桃性質偏寒,味道酸甜可口,吃了之後可以起到很好的去火功效。不僅能夠生津止渴、利尿通便,還能夠開胃消食,增強食慾。
(03)促進大腦發育,增強記憶力。由於獼猴桃VC和葉酸豐富,可以促進免疫系統功能的正常運作,對寶寶的大腦發育具有很大的幫助。同時,它能夠補充孕婦所需的大量葉酸,幫助媽媽安心養胎,且能增強記憶力。
(04)美白肌膚,延緩肌膚衰老。獼猴桃中含有豐富的維生素C,可以增強人體抗氧化功能,促進鐵的吸收,有效改善貧血引起的皮膚暗黃、暗淡無光的症狀,進而美白肌膚,延緩皮膚衰老。
(05)降低血糖,預防糖尿病。獼猴桃中含有一定量的鉻和其他微量元素,可以有效降低血液中的糖分,進而達到降低血壓的效果。同時,它能夠刺激人體相應的細胞分泌胰島素,有效治療糖尿病。
(06)保護視力,預防近視。獼猴桃中含有一定的葉黃素,對眼睛的視網膜有很大的益處,常吃獼猴桃不僅能夠有效改善眼睛模糊的症狀,還對預防近視有很大的幫助,讓大家遠離近視的煩惱。
(07)有效預防和治療癌症。因獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質,能夠有效抑制細胞的癌變,進而預防癌症的發生。同時,它含有的血清促進素能夠使人精神放鬆,達到穩定情緒、鎮靜心情的作用。
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