喝鐵觀音的六種作用與功效!
鐵觀音作為中國非常有名的一種茶葉,相信每天喝的人都是相當多的,那麼我們每天喝鐵觀音究竟有什麼功效和作用呢?下面就一起來看看吧!
鐵觀音清香茶葉屬於輕發酵茶葉,強調的是清湯和鮮度。沖泡後在杯中顯現花蕾造型,香氣清香持久,茶湯明亮見底,嫩香回甘,葉底柔軟,具有美容養顏,抗衰老等功效。
喜歡喝茶的朋友應該都知道鐵觀音,在眾多飲茶愛好者中,鐵觀音是大家情有獨鍾的一種茶,它有着清香撲鼻,入口甘甜,回味無窮的口感,是茶中極品,今天小編就來為大家講解下,鐵觀音的作用與功效:
鐵觀音的作用與功效一、明目
我們知道常年飲茶的人,眼睛都比較好,那是因為茶裏面含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等,這些維生素都是眼部需求的重要元素,鐵觀音茶含量更豐富,所以現在大家知道喝茶為什麼可以明目了吧。
鐵觀音的作用與功效二、提神
我們都知道茶類都有着提神的功效,因為茶類富含咖啡鹼,所以有着非常好的提神效果,堪比咖啡更佳提神,所以夜晚的時候,建議不要喝太多茶,小心失眠哦。
鐵觀音的作用與功效三、養性
中國茶道,博大精深,可以追溯到幾千年前,我們注意觀察,凡是高僧、文人、詩人、等有較高文化素養的人,都和茶息息相關。這是因為在飲茶的過程中,可以修身養性,陶冶情操,放慢生活以及感悟茶中之道。所以茶對於修生養性是有着非常非常好的作用的。
鐵觀音的作用與功效四、減肥
很多朋友不知道,喝茶還可以減肥哦,特別是安溪鐵觀音,為什麼喝茶可以減肥呢,是因為安溪鐵觀音富含有大量的茶多酚物質,它可以提高身體脂肪分解解酶效率,還可以促進身體裏面的中性脂肪酶的代謝活動加快,所以常年喝安溪鐵觀音,是能達到減肥效果的,而且無副作用。
鐵觀音的作用與功效五、抗衰老
根據美國以及很國家科學家的研究,人的衰老是與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關,而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化,使細胞功能突變或衰退,引起組織增殖和壞死而產生置人於死地的疾病。脂質過度氧化是人體健康的惡魔,但罪魁禍首卻是自由基,只要把自由基清除掉,就可以使細胞獲得正常的生長髮育而健康長壽。常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E,它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。日本研究人員表明,安溪鐵觀音中的多酚類化合物,茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。所以,為什麼常年飲茶的人,比較年輕,就是這個原因,安溪鐵觀音還有一個外號叫不老藥哦,常年喝鐵觀音,青春永駐哦。
鐵觀音的作用與功效六、清熱降火
安溪鐵觀音是一種清熱降火非常好的茶,根據李時珍本草綱目和茶聖陸羽的茶經記載:在盛夏三伏天,酷日當空,暑氣逼人的時候,飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音,都會感到身心涼爽,生津解暑。這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應,滋潤口腔,所以能起到生津止渴的作用。同時,由於鐵觀音中的咖啡鹼作用,促使大量的能量從人體的皮膚毛孔裏散出。據報道,喝一杯熱茶,通過人體的皮膚毛孔出汗散發的熱量,相當於這杯茶的50倍,故能使人感到涼爽解暑,所以常年喝茶,不會上火,還有清熱的作用哦。
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