臉部按摩手法步驟 快速提升肌膚活力
保持肌膚的年輕態不僅只是保養品,給臉部按摩也是很有效的方法哦!下面小編大家臉部按摩手法步驟,不僅可以放鬆臉部肌肉,還可以快速提升肌膚活力,恢復年輕態哦!趕緊將下面這些絕技get起來吧!
按摩要做得夠細
(01)Step1: 剪刀手勢食指與中指成剪刀狀。
(02)Step2: 臉頰加強沿着蘋果肌邊緣輕壓,鍛鍊肌肉更緊實。
(03)Step3:全面提拉再以虎口從下巴往耳下移動,大範圍提拉輪廓。
保養首重緊實
(01)Step1: 臉頰開始以指腹在兩頰畫圓,往上較用力、往下放緩,重複3圈。
(02)Step2: 鍛鍊眼周從上眼頭開始順着眼框滑動繞圈、依序為額頭,同樣3圈。
(03)Step3: 鼻側拉提鼻側則以指腹往上螺旋畫小圓,幫助提拉。
提升眼保養檔次
(01)STEP1: 細心塗抹取出約一顆紅豆大小分量的眼霜,仔細塗抹眼周,上、下眼皮都要帶到。
(02)Step2: 拉提緊實以食指和中指分別從上下眼皮的眼頭開始,往眼尾移動,最後停在太陽穴。
(03)Step3:輕拍淚溝以食指指腹輕拍容易浮腫有細紋的下眼皮,約30下。
(04)Step4: 定點紓壓以指頭輕按眉毛、眉中、眉尾及眼頭、眼下等點各3下。
(05)Step5: 加温紓緩最後以掌心覆蓋雙眼,微温感徹底緩解眼周疲累。
特別提示
凍齡並不是擦多就有效,而且要做的夠細。姐姐們總是細心觀察自身膚況,後續搭配細心的養肌、適當按摩,功夫做得夠細,確保童顏不敗。
週末兩天進行完整的3分鐘肌力按摩,就像「重訓」一樣深入鍛鍊臉部肌肉,還能促進微循環與提升代謝,全方面緊實,讓姐姐保有最萌小臉。
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