辣木籽怎麼吃是正確的
辣木樹被稱為“奇蹟之樹”,其葉子、花、嫩豆莢、籽實(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是製作咖喱粉的原料之一。那我們就來看看辣木籽怎麼吃吧。
操作方法
(01)剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎後,以300cc以上的開水服用。
(02)辣木籽剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄,可用水泡服或作為淨水劑)。
(03)辣木籽剛開始吃的時候一定會有苦的感覺的,然後是回甜,再吃第2顆苦變很淡,吃第3顆的時候就不覺得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更營養,也更容易堅持吃下去。
(04)皮膚疾患皮膚過敏,香港腳,濕疹,富貴手,皮膚莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上中午空腹吃2~3粒,依輕、重情況增減用量。
(05)注意服用限量,過量食用可能導致腹瀉。
特別提示
孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。
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