補氣補血的中藥
對於女人來説,自身的氣血充足,才是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。對於男人而言,充足的氣血,不僅能讓自己精力充沛、精神飽滿,還能散發出自己的男人風範,風度翩翩!俗話説,胖要補氣,瘦要補血。下面就簡單介紹一些補血補氣的中藥。
操作方法
(01)人蔘。它是最名貴的補氣食物之一,味甘、微苦,性微温,能大補元氣,安神保健。它有補益強身的作用,可抗衰老,適用於久病體虛、氣短虛脱、神經衰弱等症狀。
(02)枸杞子。枸杞子性平,味甘,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效,久服能益壽延年。
(03)黃芪。它為豆科植物的乾燥根,以肉黃白,質堅而為易折斷,粉多,味甜,無黑心及空心者為佳。黃芪性微温,味甘,能補氣昇陽,益氣固表,託毒生肌,利水退腫,適用於自汗、盜汗、血痺、浮腫等氣虛之症。
(04)西洋參。它味甘,微苦,能補氣養陰,清火生津,適用於肺虛勞嗽、久嗽、哮喘、咯血等症狀。西洋參又叫花旗參,主要產於美國和加拿大,藥用其根,是貴重的清補保健藥材。
(05)黨蔘。它性平、味甘,能補中益氣、生津養血,常用語氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴,氣血兩虛的萎。
(06)甘草。豆科多年草本植物甘草的根及根莖可製成藥品,其性平,味甘,能補脾和中,緩急止痛,潤肺止咳,解毒,調和諸藥,適用於脾胃虛弱,咳嗽,心悸,中毒等症狀。
(07)何首烏。制首烏補肝Y6,益精血,烏鬚髮。能降低血清膽固醇,緩解動脈粥樣硬化形成,卵磷脂有強壯神經作用,有緩瀉作用,有腎上腺皮質激素樣作用。對人型結核桿菌、福氏痢疾桿菌有抑制作用。用於頭暈耳鳴,頭髮早白,腰膝痙軟,肢體麻木,高血脂療笨。體首烏解毒、通便、用於便祕等。
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