推薦8種補血補氣的中藥藥方
有很多女性因生理因素引起氣色差,血氣不足,臉色萎黃,這是貧血的症狀,如果有這些症狀,那就要補一補了,下面小編推存8種補氣補血的中藥藥方供大家參考。
操作方法
(01)阿膠50克,黃酒50克,冰糖60克,黑芝麻20克、核桃仁各50克,放置燉盅燉2個小時左右,把燉好的成品放置冰箱,早晚服1小勺,用温水送服。
(02)白朮9克、人蔘5克、白茯苓9克、當歸6克、川穹5克、白芍藥6克、熟地黃各9克,炙甘草5克。加生薑3片 、大棗6粒用水煎口服。
(03)何首烏9克、當歸5克,黨蔘5克,白芍5克,白朮8克,茯苓9克,熟地5克,灸甘草7克,黃芪8克,肉桂9克,五味子5克,遠志5克,陳皮5克,生薑5片,大棗6粒用水煎服。
(04)紅棗,紅豆,花生,枸杞子,當歸燉瘦肉或骨頭湯喝,這種湯一個星期喝三次左右。
(05)熟地7克、人蔘5克、西洋參5克、黨蔘6克、太子參6克、黃芪7克、白朮5克、山藥10克、甘草5克、大棗6粒用水煎服。
(06)當歸、黑棗、桂圓、紅豆、花生、枸杞子燉牛肉,這也是一個很不錯的補血補氣的中藥食療配方。
(07)黃芪、幹淮山、紅棗燉黃鱔湯,具有補氣血,強筋骨的功效,是一個很好的中藥食療的配方。
(08)枸杞、紅棗、當歸、阿膠燉烏雞湯,是一道很不錯的中藥食療的配方,而且烏雞和這些藥材都是針對補血補氣養顏的功能。
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