春季適合喝的養生茶?
茶葉中含有茶多酚、茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸等多種營養物質,喝茶是十分養生的,但是喝茶養生也是有講究的,不同的季節喝不同的茶。那麼,春季適合喝的養生茶有哪些呢?下面就隨小編一起來了解一下吧!
操作方法
茉莉花茶,氣味清香宜人,味道甘甜。茶葉中的咖啡鹼能夠刺激中樞神經系統,幫助人體消除春困,激發身體活力;茶葉中的茶多酚、茶色素等營養成分有抗菌消炎、防癌抗癌的功效;茉莉花茶還有清熱解毒、排毒養顏、疏肝明目、鎮靜心神的功效。
薄荷茶,口感清新涼爽,有提神醒腦的功效,對消除春困是十分有幫助的。另外,薄荷茶還可以疏肝理氣、開胃助消化、止咳化痰、發汗解熱、幫助緩解感冒頭痛等病症。
玫瑰花茶,香味濃郁、味道甘甜,有行氣解鬱、疏肝理氣、活血化瘀、調經止痛、美容養顏等功效,特別適合女性。另外,玫瑰花茶還有消除疲勞、養護肝臟和腸胃的功效。
普洱茶,有着生津止渴、暖胃散寒、抗菌消炎、降壓降脂、養顏瘦身等功效。春季喝普洱茶不僅可以驅除體內寒氣,促進陽氣生髮,煥發身體活力,解春困,還可以驅風除濕、暖胃養胃、降肝火。
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