甘蔗吃多了會有何影響
甘蔗是人們喜愛的水果之一,其糖和微量元素含量十分豐富,其中鐵的含量特別多,居水果之首,所以甘蔗享有“補血果”的美稱。甘蔗雖好,但甘蔗吃多了會怎麼樣呢?讓小編給您列舉以下幾條做個簡單的介紹。
操作方法
(01)甘蔗不僅是水果佳品,而且還可防病健身。甘蔗味甘性寒,甘可滋補養血,寒可清熱生津,所以有滋養潤燥的功效,適用於心臟衰弱、咽喉腫痛、大便乾燥、虛熱咳嗽等病症。甘蔗取汁,塗於面部,有美容臉部皮膚的作用。
(02)甘蔗可生津止渴。甘蔗中含水量比較高,而且所含的多種有機酸成分,能清涼解暑,消除疲勞。
(03)甘蔗還能補充熱能。甘蔗中富含碳水化合物,可為機體補充充足的熱能,對防治低血糖有較好的療效。
(04)甘蔗還可清潔口腔和牙齒。甘蔗纖維多,在反覆咀嚼的時候,就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物清理乾淨,從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。
(05)甘蔗吃多了容易上火。甘蔗的主要成分是纖維,纖維特別粗,而舌頭的組織較嫩,吃甘蔗時,舌頭與甘蔗的纖維產生摩擦,很容易就蟄傷舌頭上的組織。另外,甘蔗汁中含糖比較豐富,而舌頭上有分泌唾液的腺體,所謂的唾液就是一種酶,這種酶是一種麥芽糖酶,可以把口中的糖轉化為麥芽糖,就是這種反應使舌頭起泡,造成口腔潰瘍,所以甘蔗不要吃得太多,適量就好。
(06)甘蔗好吃,但也有不適合吃的人羣。比如患有脾虛胃寒、嘔吐、腹瀉、痰多等症狀的病人,要儘量不吃或少吃甘蔗,以免加重症狀。
(07)甘蔗如生蟲變壞或被真菌污染有酒糟味時也不能食用,防止引起嘔吐、昏迷等中毒現象。
特別提示
本篇指南系本人依照真實經歷原創,未經許可,謝絕轉載!
-
葛根粉什麼時候吃最好
葛根粉是南方人非常喜歡吃的一種食物,因為它不僅能美容,還能豐胸,那麼葛根粉什麼時候吃最好呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!葛根粉什麼時候吃最好葛根粉,也稱葛粉,可以分為葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮...
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒泄瀉者勿服。基本信息(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脱落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱為反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。湧泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰卧,蹺足的姿勢,湧泉穴位於足底部,在...
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什麼區別呢?
山韭菜雖然也是韭菜的一種,但是它是長在山上的一種野韭菜並不是我們自己在家培育的那種,那麼山韭菜和自己家裏的韭菜究竟有什麼區別呢?野韭菜究竟有什麼功效和作用呢?一起來看看吧!每年的春天,當春雨“隨風潛入夜,潤物細無聲”時。山韭菜如雨後的春筍,爭先恐後的拱破了...