茭白的怎麼做好吃 茭白有哪些功效
茭白的怎麼燒比較好吃呢有哪些功效?下面一起跟小編一起來看看吧,教您幾招小方法
操作方法
(01)茭白燒湯味道也很鮮美哦,將茭白剝去皮、去根刮掉一層嫩皮切成薄片,先將茭白在開水中汆燙5分鐘,撈出控水,起鍋放入葱爆香倒入茭白炒制六成熟加入料酒精鹽和味精,然後把事先準備好的高湯倒入小火煨5分鐘即可出鍋。
(02)茭白燒肉也很好吃,將茭白切成塊備用,肉切成薄片用澱粉拌一下,熱鍋下肉炒至半熟放入料酒老抽,鹽、在放入茭白一起翻炒聞到香味就可以出鍋了。
(03)茭白含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、B2等等微量元素,另外茭白內含有有機氮素和氨基酸元素,不管是炒着吃還是煲湯味道都很鮮美,營養價值也很高是可以常食用的菜餚哦。
(04)另外茭白富含膳食纖維、和人體所需的多種維生素物質和礦物質,而且茭白裏面的營養成分很容易被人體所吸收,茭白性寒還有利尿去水的功效對於有腎臟疾病引起的浮腫患者常吃茭白有輔助的很好效果。
(05)茭白還有很好的解酒功效,因為茭白性味甘、涼、可以用來解酒和對酒精中毒療效顯著,對於酒後昏睡不醒的可以把茭白榨成汁加入少量的薑汁來服用醒酒效果很好的,還可以下次喝酒前這樣調至一杯喝下還能起到預防醉酒的效果哦。
(06)豬蹄茭白湯對於產後媽媽的催奶效果也很好的,因為豬蹄有強筋養體的效果茭白營養成分也很高的能補充產後媽媽所需要的各種營養物質,,儘量選購優質的豬蹄手去毛洗淨,小火燉到酥爛放入茭白熬製成湯就可以了。
(07)三高症的人羣也可以吃茭白的,三高症指的是高血壓、高血糖、高血脂、茭白內含豐富的維生素等營養素脂肪含量比較低所以三高患者是可以吃茭白的。茭白還具有清熱解毒的功效是三高患者宜吃的的菜品。
(08)茭白富含蛋白質維生素胡蘿蔔微量元素,常食用可以有效補充均衡人體營養常吃還能提高人體免疫力。
-
女人內褲上透明的白色愛液是什麼?
可能很多男性注意到了女性內褲上面偶爾會有一些白色或者黃色的愛液,那麼女性內褲上的愛液到底是什麼呢?下面就來帶你看一看吧!內褲上黃黃的到底是什麼?1、尿液人體的尿液成酸鹼性,帶着人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後,若沒有使用紙巾擦拭...
-
甘露子長什麼樣?(圖片)甘露子的作用和功效!
甘露子這是一位有趣的中藥,它地下的根莖形狀像一個個的蠶一樣,甘露子可能很多人都沒有見過它長什麼樣?下面就來帶你看看吧!甘露子長什麼樣?甘露子,中藥名。為脣形科植物甘露子S.sieboldiiMiq.的全草及根莖。分佈於河北、山西、江蘇、安徽、浙江、四川等地。具有祛風...
-
2018男女標準體重表
告訴大家一個可怕的消息,2018年的盛夏下個月就要來了!你的體重準備好迎接即將到來的盛夏麼?今天要給大家分享的就是男女標準體重表,看看你的體重達標了麼?女性標準體重表老鐵,扎心了!▼想減肥?其實很容易。你首先要做的是培養健康的運動和飲食習慣。1、戒掉含糖高的零...
-
芥藍頭怎麼做好吃 芥藍頭要去皮嗎
芥藍頭主要的食用部分是它的莖部組織。不僅好吃,而且做法多種多樣,能涼拌、清炒,也能醃製。芥藍頭怎麼做好吃材料:芥藍頭、鹹肉、調味料。做法:1、芥藍頭去外皮,切片;鹹肉切片。2、開鍋下油,爆香蒜蓉,放入芥藍頭翻炒至八成熟盛起備用。3、再燒紅鍋下油,放鹹肉、辣椒翻炒,...