手心出汗是怎麼回事
人運動或是體温較高的時候就會出汗,從而散發多餘的熱量。有的人在運動之後全身大汗淋漓,但手心基本還是乾的,而有的人就算而沒怎麼運動,手心就出了大量的汗,甚至看書拿紙都會被打濕。那這種現象是正常的嗎?下面就為大家講解一下。
操作方法
(01)如果手心或者腳心出汗的顯現特別嚴重,那麼可以考慮是手汗症。
(02)有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕答答的,如果有青少年時發病、具有家族史、多汗為雙側對稱、誘發因素為情感、運動、高温等情況時大都考慮為手汗症。
(03)臨牀將手汗症程度由輕到重分成三級:輕度為手掌潮濕,中度為手掌出汗時濕透一條手帕,重度手汗症為手掌出汗時呈滴珠狀。
(04)手汗症並不罕見,在年輕人當中時有發生。根據中國的一份流行病學調查,15-37歲之間的手汗症患者最多,而這段時間恰好又是人們學習、社交、工作壓力最大的時間段,對人們的影響非常大。
(05)但事實上手汗症並非疾病,只是交感神經過度亢奮,交感神經控制着出汗的多少,如果一直興奮,手心就會有出不完的汗。
(06)治療手汗症可以採取手術治療,傳統的手術方式是從背部中央切入,把兩側第二、第三交感神經節切除,此法手術時間、復原時間較長,術後有一5~7釐米的傷口,疼痛較嚴重。而目前的手術方法已經改用胸腔內鏡燒灼術,傷口在兩側腋下約1.5釐米,採用全身麻醉,其手術時間、復原期較短,疼痛輕,術後1~2天即可出院,偶有胸痛感。
(07)除了手術治療之外還可以採取飲食上的調理。中醫上認為手腳出汗是脾虛的表現,可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。
(08)注意保持良好情緒,戒絕煙酒,飲食上,建議以清淡為主,少食肥甘厚味、油膩之物。海鮮、魚蝦、雞肉、羊肉等“發物”儘量不吃,避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。
(09)另外還要加強鍛鍊,中醫認為運動能補陽氣,改變體虛。
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