燒心是怎麼回事
燒心是消化系統最常見的症狀的之一,是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的症狀。很對人燒心往往是因為進食過快或過多,但是也有些人特別注意飲食也會燒心,所以燒心的原因多種多樣,導致很多人對燒心是怎麼回事不是很清楚,下面小編就來具體介紹一下,希望對大家有所幫助。
操作方法
(01)怎麼回事:燒心是消化系統最常見的症狀的之一,不僅有燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的症狀。是胃酸分泌過多而引起的疾病。
(02)進食某些特定的食物後如:酒、辣椒等發生燒心現象,使胃酸分泌增多,導致燒心的現象。
(03)怎麼辦:1.避免穿太緊的衣物。2.三餐按時吃飯,七八分飽就行了,不要過多。 3.吃飯時細嚼慢嚥、切勿狼吞虎嚥。 4.飯後二十分鐘進行下輕鬆散步
(04)注意事項:燒心雖然常常讓人人煩惱,但是隻要我們能注意平時的飲食規律,規律作息,積極調養,是很同意去除的。
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