緩解嗓子疼的簡單方法
嗓子疼可以通過服藥、按摩穴位、多喝熱水來緩解痛感,建議先去醫院做一個系統檢查,確定病因後在醫生指導下服用藥物。
操作方法
(01)用藥如利咽靈、草珊瑚含片、雙黃連口服液等。(服藥務必遵醫囑)
(02)按摩穴位取穴方法:少商穴在大拇指指甲根角邊緣旁開0.1寸。按摩方法:用大拇指指甲尖,垂直掐按穴位,依次掐按左右兩手,有刺痛感即可,每次各1到3分鐘。穴位功能:主治鼻咽部及肺部病症
(03)補充水分1、多喝熱水。2、在杯子裏面放入温度較高的熱水,將嘴放在杯子上策,用力的吸將蒸氣吸入嗓子中。
(04)茶飲1、雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份,開水沖泡頻服。2、烏梅肉、生甘草、沙蔘、麥冬、桔梗、元參各50克,搗碎混勻,以沸水衝飲。每日3次,每次服15克左右。
(05)食療方1、川貝母蒸梨材料:雪梨或鴨梨一個,川貝母6克,冰糖20克。做法:將梨於柄部切開,挖空去核,將川貝母研成粉未後,裝入雪梨內,用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖和少量水,隔水蒸半小時。將蒸透的梨和川貝母一起食入。功效:貝母為化痰止咳良藥,與雪梨、冰糖並用,則起化痰止咳,潤肺養陰功效。2、葱白利咽湯材料:葱白2根,桔梗6克,甘草3克。做法:桔梗、甘草先煮沸5到7分鐘後加入葱白,燜l到2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。功效:解毒散寒,清利咽喉。3、蜂蜜生薑蘿蔔飲材料:新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。做法:蘿蔔和生薑去皮後切碎塊,一同放入榨汁機打碎,加入蜂蜜後即可飲用。功效:適用於肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者。
特別提示
1、少吃生冷辛辣刺激性食物。<br/>2、忌煙、酒。
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