日常養生常識
健康生活每一天
操作方法
(01)【喝酸奶常識】1.早晚喝兩次酸奶,一年可減掉15磅脂肪;2.喝不了冰涼的酸奶可用温水將其加熱,不能用微波加熱酸奶,以免殺死乳酸菌;3.喝酸奶的最適宜時間應在飯後,飢餓時胃酸過高可殺死乳酸菌;4.酸奶具有輕瀉作用,因此對嬰兒不宜;5.飲酸奶前後不要喝濃茶;6.飲酸奶前後不要服用抗生素。
(02)【改善視力的3個食療方】1枸杞鯽魚湯:鯽魚和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯,主治近視、視物模糊;2牛奶雞蛋飲:將雞蛋打碎,衝入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟後待温,加蜂蜜服食,主治近視眼;3銀杞明目湯:銀耳枸杞各20克,茉莉花10克煮湯,每日1劑,連服數日,主治肝腎兩虛之近視。
(03)【挑準時間吃水果】1、早上最宜:蘋果、梨、葡萄。2、餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。3、飯後應選:菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。富含大量有機酸,能增加消化酶活性,助消化。4、夜宵安神吃桂圓。
(04)【辣椒對人的10大好處】1.開胃消食;2.暖胃驅寒;3.促進血液循環;4.肌膚美容,辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況;5.降脂減肥,辣椒素能加速脂肪分解;6.止痛散熱;7.抵抗癌症,辣椒素能加速癌細胞死亡;8.保護心臟;9.降低血壓;10.對糖尿病有利。 不過胃不好的童鞋就儘量少吃哦!
(05)【女孩,請好好愛惜你的胃】1、最養胃的是麪條;2、如果熬粥,少放點蘇打進去;3、小米粥就饅頭,可以養胃; 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水;5、胃不好,要少食多餐。6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔可以健脾和胃;7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養胃的。
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新手如何挑選隔離霜
(01)要根據自己的膚色、膚質挑選,要是皮膚暗淡就應該買能提亮的隔離霜,要是皮膚是乾性的,在買隔離霜的時候就應該買有保濕、滋養皮膚作用的隔離霜。(02)要根據季節來買隔離霜,因為不同的季節室外的紫外線的強度也是不一樣的,就像夏季的時候應該買防曬效果好一些的隔離霜...
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如何優化營商環境建議
操作方法(01)堅持法治思維,是優化營商環境的保障。良好的法治環境是市場經濟的內在要求,也是社會良性運行的根本保障,更是企業充分施展拳腳、專心謀發展的必要條件;良好的法治環境,對於企業來説,意味着市場規則的公正透明,穩定可預期的經營前景,聚精會神抓好改革發展的信...
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如何用2種材料做起泡膠
最近很多朋友都想自己做起泡膠,那麼該如何用兩種材料做起泡膠呢?就讓我來為大家講一下吧。操作方法(01)首先第一步我們先準備材料,準備好膠水和洗衣液。(02)接着我們再準備一個容器,先在容器中加入適量膠水,之後再加入適量洗衣液,不要過多也不要太少。(03)拿出一個小勺子,將...
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美人榻十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年美人榻十大品牌排行榜,前十名分別是卓冠木品、佐仕傢俱、梵赫家居、瓊森家居、諾語琦傢俱、薩妮傢俱、香奢一品家居、奧納蒙特、御匠壹號、菲尚詩品。如果您正在查找美人榻什麼牌子好?那麼本美人榻十大品牌...