辟穀養生療法
道家辟穀,又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”、避谷等:即不吃五穀,但可以吃果品、營養性植物、補益藥物和飲水,所以,養生性的辟穀並非絕食。除飲水服氣外,還服用一些輔助食物: 如白朮、山藥等,這些食物,大多數可以補養氣血,所以能夠解飢、祛病、延年。是道家當做修煉成仙的一種方法。道士是以此來純淨自己的身體,提高自己功力,達到身輕體健。故道人看上去就是仙風道骨,飄逸靈性。
操作方法
(01)辟穀術起於先秦,《大戴禮記.易本命》記載:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食氣者神明而壽,不食者不死而神。”是為辟穀術最早的理論根據。
(02)從科學角度講現代辟穀,體內白血球數量超過正常的一倍或數位,來吞噬病原菌,治癒疑難雜症乃至絕症。辟穀能系統地改善和調節消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統、生殖系統、泌尿系統的功能,而且無任何毒副作用――這是任何藥物所不能及的。
(03)現代辟穀養生原理,人體中的廢物有糞、尿、汗、二氧化碳等,而以糞便危害最大 。大腸是專門收納糞便的,如果清除不盡,就會產生多種毒素,變成各種慢性疾病加工廠,為百病之源,所以要想治病,須先清理。
(04)現代辟穀養生療法後,血液中高密度指蛋白會升高,高密度脂蛋白能降低血脂,修復血管硬化,逆轉冠心病、高血壓,糖尿病等
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