可以給孩子吃什麼零食
簡要回答
奶製品。可以給孩子喝一些酸奶,酸奶裏面的營養物質也並不比純牛奶少,願意在飯後或者是晚上睡前喝酸奶,這樣可以讓孩子最好的成長,並且也可以避免孩子吃的太多。
水果。孩子不喜歡吃水果,可以幫孩子把水果給切好,這樣孩子就會主動去吃,或者買一些水果乾,也可以把水果榨成果汁,孩子也會比較喜歡,逐步糾正孩子喜歡吃其他零食的壞習慣。
牛肉乾或者豬肉脯。這兩種肉類食品比較符合孩子們的口味,並且也有着一定的營養物質,不屬於垃圾食品,需要注意的是,在其中有着不少的添加劑,要讓孩子少吃。
茶葉蛋或者煎蛋。雞蛋是非常優質的蛋白質,可以讓孩子多吃一點雞蛋,最好可以吃茶葉蛋或者白煮蛋,煎蛋少吃一點就好。
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