臉部按摩手法步驟 快速提升肌膚活力
保持肌膚的年輕態不僅只是保養品,給臉部按摩也是很有效的方法哦!下面小編大家臉部按摩手法步驟,不僅可以放鬆臉部肌肉,還可以快速提升肌膚活力,恢復年輕態哦!趕緊將下面這些絕技get起來吧!
按摩要做得夠細
(01)Step1: 剪刀手勢食指與中指成剪刀狀。
(02)Step2: 臉頰加強沿着蘋果肌邊緣輕壓,鍛鍊肌肉更緊實。
(03)Step3:全面提拉再以虎口從下巴往耳下移動,大範圍提拉輪廓。
保養首重緊實
(01)Step1: 臉頰開始以指腹在兩頰畫圓,往上較用力、往下放緩,重複3圈。
(02)Step2: 鍛鍊眼周從上眼頭開始順着眼框滑動繞圈、依序為額頭,同樣3圈。
(03)Step3: 鼻側拉提鼻側則以指腹往上螺旋畫小圓,幫助提拉。
提升眼保養檔次
(01)STEP1: 細心塗抹取出約一顆紅豆大小分量的眼霜,仔細塗抹眼周,上、下眼皮都要帶到。
(02)Step2: 拉提緊實以食指和中指分別從上下眼皮的眼頭開始,往眼尾移動,最後停在太陽穴。
(03)Step3:輕拍淚溝以食指指腹輕拍容易浮腫有細紋的下眼皮,約30下。
(04)Step4: 定點紓壓以指頭輕按眉毛、眉中、眉尾及眼頭、眼下等點各3下。
(05)Step5: 加温紓緩最後以掌心覆蓋雙眼,微温感徹底緩解眼周疲累。
特別提示
凍齡並不是擦多就有效,而且要做的夠細。姐姐們總是細心觀察自身膚況,後續搭配細心的養肌、適當按摩,功夫做得夠細,確保童顏不敗。
週末兩天進行完整的3分鐘肌力按摩,就像「重訓」一樣深入鍛鍊臉部肌肉,還能促進微循環與提升代謝,全方面緊實,讓姐姐保有最萌小臉。
-
山韭菜的功效和作用,和普通韭菜有什麼區別呢?
山韭菜雖然也是韭菜的一種,但是它是長在山上的一種野韭菜並不是我們自己在家培育的那種,那麼山韭菜和自己家裏的韭菜究竟有什麼區別呢?野韭菜究竟有什麼功效和作用呢?一起來看看吧!每年的春天,當春雨“隨風潛入夜,潤物細無聲”時。山韭菜如雨後的春筍,爭先恐後的拱破了...
-
魚膠和什麼一起燉最好 魚膠怎麼燉好吃
魚膠一般是和其它的食材一起搭配食用,燉出來的味道更好,而且效果可以事半功倍。那麼,魚膠和什麼一起燉最好?魚膠怎麼燉好吃?魚膠和什麼一起燉最好魚膠可以和很多食材一起搭配食用,效果也是不一樣的。如果要補血氣好一點,那麼推薦跟紅棗、枸杞、瘦肉等等選一兩種輔料...
-
何為中醫問診
問診內容涉及範圍很廣,是獲取疾病信息的重要途徑,很多著名老中醫非常重視問候,問診包括問一般情況問生活史,問家族病史和既往病史,問起病,問現在症,明朝張景嶽曾編有十問歌:“一問寒熱二問汗,三問頭身四問便,五問飲食六問胸,七聾八謁俱當辨,九問舊病十問因,再兼眼藥參機變,婦...
-
口蘑的功效作用與禁忌
【別名:白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、雲盤蘑、銀盤蘑】口蘑主要生產在蒙古草原,是一種白色傘菌屬野生蘑菇,主要產地在內蒙古、河北,由於蒙古口蘑土特產以前都通過河北省張家口市輸往內地,張家口是蒙古貨物的集散地,所以被稱為“口蘑”。口蘑產量不大,需求量大,所以價值昂貴...