夏天適合喝什麼茶最好
茶不僅是用來解渴的,喝茶更是一門藝術,我國對喝茶有着古老而深厚的歷史,怎麼泡茶?怎麼喝茶?什麼時間喝什麼茶?這些都是很有講究的。但是茶的本質就是解渴,而夏季--一年中最熱的季節,屬於喝茶旺季,下面我們就主要來看看夏天最適合喝什麼茶?都有什麼好處?
操作方法
(01)綠茶眾所周知的清熱解暑茶--綠茶,微苦,不過解暑效果真心不錯哦!
(02)烏龍茶烏龍茶也叫青茶,品種較多,味略甜,除了能清熱解暑還能起到減肥的作用呢。
(03)蓮子心茶蓮子心茶是取蓮子中間的青綠色胚芽加工後作茶葉,味道非常的苦,極具降壓去脂、清熱解暑的功效。
(04)薄荷茶薄荷茶是最為常見的,夏天用少量薄荷搭配綠茶喝再好不過了,清新薄荷味,不過過量飲用會中毒哦!!!切記不要單獨過多飲用哦。
(05)菊花茶這裏的菊花主要指的是白菊花,味道甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用。
(06)山楂茶山楂有開胃的作用,但夏天用山楂泡茶喝還可以清熱解暑哦!
(07)檸檬茶在炎熱的夏天,檸檬茶、檸檬水就更常見了,因為它清熱解暑的功效真的非常不錯喲,而且檸檬還比較便宜,沖泡簡單。
(08)蒲公英茶蒲公英花茶既可以去火也可以解暑,沒什麼特別的味道,在炎熱的夏天也是個不錯的選擇。
(09)白花蛇舌草茶白花蛇舌草茶的主要功效是清熱解毒、消痛散結、利尿除濕,既可以藥用也可以泡茶。
特別提示
注意防止煮茶過程中被燙傷;每天飲茶量不能過多;茶的温度應在60度左右,不能高於70度。
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