龍眼怎麼吃有營養
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龍眼具有很高的營養價值。下面,我們來看看龍眼怎麼吃有營養吧。
操作方法
直接吃
龍眼也屬於水果的一種,因此,可以直接摘下來,然後去掉果皮即可食用。
龍眼罐頭
龍眼也可以製作成龍眼罐頭,先把龍眼果皮去掉,然後再放到鍋裏面煮熟,再放入罐子裏面即可。
龍眼泡水
龍眼曬乾成龍眼乾之後,再放幾顆到杯子裏面,然後倒入沸水,浸泡一會兒即可飲用。
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