怎麼去身體濕氣好 銀手鐲可以嗎
怎麼去身體濕氣好
1、喝薏米紅小豆粥
在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味着體內有濕,水液不能隨氣血流動,滯留在體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用赤小豆,而實踐證明,薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖,效果尤其好。
2、運動排汗平衡荷爾蒙祛濕
運動出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調、風扇,身體裏面的汗一定要出來,否則你的濕氣太重,到了冬天肯定會得病的。每天堅持適量的運動,對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,加速濕氣排出體外。
3、艾葉泡腳除濕
艾葉泡腳具有驅寒的作用。艾屬於極陽的藥物,用艾葉水泡腳能有效地祛虛火、寒火,對於身體寒濕重的病人,每週一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物。不要再讓寒濕侵入,慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質在慢慢地增強。
銀手鐲可以去濕氣嗎
銀手鐲去濕氣的效果不大。《本草綱目》稱白銀具有“安五臟、定心神、治驚悸、堅骨、鎮心、明目等作用。
在雲貴川等一些氣候潮濕的少數民族地區,人們喜歡佩戴大量的銀飾,除了裝飾的作用外,銀被認為具有祛濕的功效,但銀的保健作用其實是十分有限的。
999以上的銀才被稱為純銀,佩戴純銀首飾一般不會發生過敏現象,但如果説通過觀察銀的表面發黑就認為銀首飾能“吸”出人體的濕氣或排毒的話,確實與事實不符。
銀會變黑是因為,其可與硫化物發生反應生成黑色的硫化銀,如空氣中有含有硫化物的煤氣,或銀飾與汗液排泄物以及雞蛋製品等釋放的硫化物長期接觸,一段時期後就會發黑,給人以“吸”出人體濕毒的假象,這是正常的自然現象,清洗一下,銀飾品就又可以變得光亮如新了。
身體去濕氣的方法就介紹到這裏了,銀手鐲去濕氣的效果不大。
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