海蔘斑的三種美味的吃法
海蔘斑是一種營養物質很豐富的食物,生長在深海,很少能有人做好這道菜,小編就教你三種海蔘斑的美味做法。
操作方法
01不管是哪一種做法都是要將魚清理乾淨的,用鋼絲球將魚外面的斑點清理乾淨,並將內臟魚鰓等清理出來。
02海蔘斑只有一根刺,沿著魚的中間將魚刺一份為二,將沒有魚刺的部分魚肉做皮肉分開,然後魚肉、魚皮切成條狀。
03第一種做法是溫拌海蔘斑魚皮,將魚皮用溫水焯一下,順便加點洋蔥和青椒,然後加陳醋、花椒油、香油、味極鮮醬油攪拌均勻,裝盤上桌即可。
04第二種做法是海蔘斑魚肉湯,將洗淨準備好的魚肉加入蔥絲、薑絲、鹽醃製5分鐘,鍋內加水燒沸,將魚肉入鍋,加料酒,雞精,胡蘿蔔塊,小火燉5分鐘左右,關火加鹽,蔥末、香菜末入鍋就可以上桌了,燉出來的魚肉很香的哦。
05第三種做法是蔥香海蔘斑,帶皮魚肉放入盤中,放入鍋中開大火蒸5分鐘後取出,撒上蔥絲、青紅椒絲,澆上豉油汁,淋七成熱色拉油上桌即可。
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