炒雞肝的做法
雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,能保護眼睛,炒雞肝是一道下酒菜更是一道下飯菜,香辣中帶著微酸。下面和我一起來做這道好吃的炒雞肝吧!
操作方法
(01)將洗乾淨浸泡過的雞肝用開水汆熟。
(02)熟的雞肝切片。
(03)洗淨的青椒,去皮的胡蘿蔔和洋蔥。
(04)分別將青椒、胡蘿蔔、洋蔥切成菱形片。
(05)姜切絲,乾的紅辣椒切段。
(06)起鍋放油。
(07)下姜和紅辣椒炒出香味。
(08)青椒、胡蘿蔔、洋蔥大火煸炒。
(09)調入醬油、十三香。
(10)下雞肝煸炒,調入適量陳醋和糖,出鍋前加鹽和味素。
(11)出鍋了看一下成品非常不錯啊!
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