夏季解暑的幾種食物
到了夏季,天氣炎熱,我們需要多吃這樣幾種食物,可以起到解暑的作用。
操作方法
西瓜是夏季最解暑的水果之一,西瓜的水份充足,可以迅速補充身體水份,如果冰鎮後食用,更是解暑的利器。
酸梅湯也是夏季必備的解暑飲品,特別是立夏後,就需要開始飲用酸梅湯,酸梅湯可以預防中暑,生津止渴,消除炎熱季節裡的身心疲憊。
蜂蜜柚子茶也是一種非常不錯的解暑飲品,平時常喝蜂蜜柚子茶,有助於去除夏季的燥熱,調理腸胃,不過前提是使用的食材都是新鮮的。
苦瓜是一道菜,同樣可以解暑,並且還可以清熱解毒,很多人在夏季容易上火,吃了苦瓜後,不光可以排除溼氣,還可以降火,是非常好的食物。
黃瓜同樣可以解暑,並且黃瓜的吃法很多,生吃和熟吃都可以,夏季裡經常吃黃瓜,對排毒解暑非常有利。
-
新鮮艾草怎麼吃?
艾草,在我們當地簡稱 艾。小時候就聽說過他的藥用價值,但是我們把它當食材吃,冬去春來,沉睡了一冬天的艾草也開始發芽了,長到在清明節時候嫩葉已經很多了,當地人喜歡拿來做艾餈粑,又叫青團,一道非常好吃的美食。操作方法(01)選取新鮮的艾草嫩葉,洗淨後,水燒開灼10-20秒左...
-
蜜三刀的製作方法
蜜三刀是傳統特色風味小吃,具有漿亮不粘,具有漿亮不粘,味道香甜綿軟,芝麻香味濃厚的特色。蜜是飴糖,是由大麥等糧食經發酵糖化而成,有補脾、益氣、緩急止痛、潤肺止咳的功效。在山東青州、博山等地區又被稱為“蜜食”,以老字號“隆盛”、“景德東”所制最受歡迎。做法...
-
教你製作莆田特產 ---- 最地道的紅團
紅米團,是莆田民間習俗食品,人家每逢過年過節祭神祗、祀祖先或結婚等喜慶時,往往製作實心(有餡)的紅米團,它的特點是“紅”和“米團”,象徵著一家人紅紅火火,團團圓圓,平平安安,榮華富貴。操作方法(01)第一步先製作紅團餡:綠豆1斤加清水1.8-2斤,放入電高壓鍋,選擇煮飯檔,高壓9...
-
乳酪怎麼吃最好吃
現在國外基本上都會很流行這種烤乳酪,而且都是把乳酪烤熟之後淋到食物上,超多的乳酪加上一點小吃,非常香,很多人喜歡。操作方法(01)先用乳酪熱烤機加熱乳酪。(02)把煮好的小土豆放碗裡,上面撒上胡椒。(03)用加熱機把乳酪表面加熱到融化氣泡。(04)把表面的乳酪刮到土豆上。(05...