夏季喝什麼茶比較好
炎炎夏日,驕陽似火,身體的排汗量很大導致口乾舌燥,單喝白開水又沒什麼味道,下面小編給推薦幾款適合夏季飲用又特別好喝的茶:
操作方法
(01)花茶。花茶作為天然的保健飲品,在夏天深受人們的喜愛。三伏天的時候,泡上一杯花茶,不僅能夠起到祛暑解渴的作用,而且有健脾、養顏、治療輕微症狀感冒等有良好的功效。夏天最好選用一些涼性花茶來服用,清涼解暑的同時又伴有餘香,回味無窮。
(02)薑茶。中醫理論,夏天雖然讓人感覺很熱,但是人體是處於外熱內寒的狀態。很多人喜歡夏天在樹下陰涼的地方待著避暑,在吃上一些冰激凌之類的冰冷飲品。這時候這些飲品都是的對我們的身體是有害的,最容易導致我們身體出現肚子痛、拉肚子等症狀。所以最好選擇一些熱性的茶水調理脾胃。像紅糖薑茶就很適合夏天女生在痛經時適量多喝一點,不僅可以起到活血化瘀的效果,也適合一些脾胃溼寒的人服用
(03)綠茶。綠茶是茶葉茶的統稱,像碧螺春、鐵觀音都是綠茶裡的一種。綠茶味微苦、性寒,所以服用之後具有祛暑消熱、生津、解毒等功效。現代醫學研究表明,綠茶中含有大量人體所需要的維生素以及微量元素,所以綠茶還可以增加對人體營養的吸收。
(04)白茶。經研究發現,夏天常喝白茶的人很少出現中暑的症狀。專家認為白茶裡含有大量人體所需要的氨基酸,這就增強了身體清熱祛暑的作用。另外還發現,白茶的殺菌作用遠遠強於任何茶類,經常服用白茶可以有效增強牙齒潔白與健康
-
奶油球是什麼?喝咖啡為什麼要加奶油球?
眾所周知,戀奶油球是咖啡的最佳伴侶,很多人喝咖啡都要加上一顆奶油球,卻並未想過這樣的習慣是否健康。下面,開展食品為你揭開戀奶油球和咖啡之間的祕密。操作方法(01)什麼是戀奶油球戀奶油球是一種調劑品,主要成分是水、植物油、脫脂奶粉,並含有蛋白質和微量的礦物質與...
-
自制葡萄酒過程
好多朋友諮詢我如何釀製葡萄酒,我就把這幾年釀酒的經驗分享一下,請朋友們參考。操作方法(01)1.選葡萄。最佳葡萄品種土話叫煙油子葡萄(我選的是高密產的)。最初幾年我選過玫瑰香,龍眼等品種,相對來說,這些品種本身含水量大,釀製的酒酒香味小(02)選冰糖。最好是成大塊的多...
-
冰糖銀耳蓮子羹怎麼做好吃
冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料有枸杞、冰糖等。操作方法(01)銀耳泡發去蒂,蓮子洗淨稍微浸泡15分鐘(02)銀耳泡發去蒂,蓮子洗淨稍微浸泡15分鐘(03)將所有材料混合(04)加入適量的水,入電壓力鍋中,按“蹄筋”,大約...
-
如何正確泡檸檬片
很多人都知道檸檬水不但具有排毒養顏的功效,還有減肥瘦身的功效。其實喝檸檬水減肥非常簡單方便,可以自制檸檬水、買幹檸檬片泡水喝或喝鮮檸檬水等。現在小編就來教大家如何正確喝檸檬水。操作方法(01)用鹽搓洗檸檬,流水衝淨、擦乾,切薄片兒(02)一層檸檬一層蜂蜜(03)裝滿...