冬天面板乾燥起皮發癢吃什麼好
(01)對面板乾燥的人來說,最應該也是效果最好的就是多喝白開水了,一天一般在8杯左右,而且一定是要每天堅持喝,這樣人體能補充到足夠的水份,面板也不會那麼幹燥了。
(02)對於面板乾燥的人來說,應該多吃些含維生素C多的水果如:桔子、西紅柿、櫻桃等,維生素c多的食品如:辣椒、芥藍菜花、青花菜等。
(03)維生素A能調節人體的新陳代謝,從而使防止面板粗糙,使面板有彈性、柔潤肌膚。多補充維生素C能讓面板更加的美白還能抗氧化。
(04)對於面板乾燥的人來說,冬天吃火鍋和麻辣燙都是不應該的,因為這些食物一般比較辣,比較的刺激,吃的多了還容易出汗,以至於身體更加的乾燥。
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