緩解眼睛疲勞的小妙招
在日常生活中,工作和學習都可能讓眼鏡產生疲勞,這不僅有可能加深近視程度,還容易產生眼袋和黑眼圈,今天就和大家分享一下如何緩解眼睛的疲勞,希望對大家有幫助。
操作方法
(01)比較簡單的辦法就是在杯子裡倒上杯子容量三分之二開水,然後把眼睛對著杯口,讓水汽滋潤眼睛,杯口建議最好要小點的。
(02)用毛巾浸在熱水裡,把水擰乾,敷在眼睛上,有助於眼睛血部流通,順便可以洗把臉清醒一下,可能這種方法最多使用在家裡,很少人會帶個毛巾去公司洗臉敷眼睛。
(03)另外比較簡單的方法就是眨眼睛,在眼睛疲勞的時候可以嘗試眨50次左右的眼睛,不過這種方法效果不好,因人而異。
(04)敷個小水果片或蔬菜片在眼部,比如敷個絲瓜片在眼部,不過這種情況下最好躺下了,便於養分的吸收,消除眼袋和黑眼圈。其實敷眼膜和面膜一樣,都建議躺著敷,如果是站著或坐著敷,長時間下去更容易產生皺紋,因為地球引力向下,面膜的水分會讓面板下垂。
(05)如果真是身心俱疲的話,還不如休息一會,可以眯著眼小憩一會,當然如果是大閒人完全可以睡一覺。
(06)很多吃貨發現,吃東西也可以緩解疲勞,所以夏天的時候你可以嚼根冰棍,冬天的時候吃塊蛋糕,都是非常不錯的。
(07)如果是工作的人士,可以在桌子上種點花,除了放些仙人掌外,自己也可以栽點迷你小月季、滿天星等,累的時候可以看看花花草草,遠眺窗外等。
特別提示
眼部衛生非常重要,不要讓眼睛感染。
-
千里光的功效作用與禁忌
性寒,味苦。歸肝經、肺經。【功效】清熱解毒、涼血消腫、清肝明目、殺蟲止痛。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】中寒洩瀉者勿服。基本資訊(01)多年生攀援狀亞灌木。莖木質,枝具線紋,稍呈“之”字形,被脫落性微毛。葉互生,卵形或卵狀披針形,不分裂或基部有2~4對裂片...
-
腳底的穴位你知道幾個?
人體腳底集合了身體的全部器官,我們將此稱為反射區。但反射區並不僅存於腳底,在手、耳、顏面中也有存在。所以,如果你想學習最簡單的中醫保健方法,可以從穴位敷貼入手,瞭解一些腳底板的常見穴位。湧泉穴尋找方法:取穴時,可採用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,湧泉穴位於足底部,在...
-
眼睛乾澀是怎麼回事?
現在人玩手機和電腦的時間是越來越多的說,所以就導致了很多人的眼睛開始不斷的出現眼睛乾澀的這種情況,那麼這到底是怎麼回事呢?是由哪些原因引起的呢?下面就來看看吧!眼睛乾澀是怎麼回事?1.實質性結膜角膜乾燥症:見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚...
-
甘露子長什麼樣?(圖片)甘露子的作用和功效!
甘露子這是一位有趣的中藥,它地下的根莖形狀像一個個的蠶一樣,甘露子可能很多人都沒有見過它長什麼樣?下面就來帶你看看吧!甘露子長什麼樣?甘露子,中藥名。為脣形科植物甘露子S.sieboldiiMiq.的全草及根莖。分佈於河北、山西、江蘇、安徽、浙江、四川等地。具有祛風...