艾灸一次多少錢?艾條灸的使用方法及注意事項!
艾灸有溫補效果,沒有什麼毒性和副作用,下面和小編一起看看艾灸的價格和注意事項。
操作方法
(01)艾灸是通過點燃的艾條對穴位進行刺激,可以扶正驅邪,疏通經脈,操作簡單方便。如果在養生館裡面做,一次大概50-80元,但是自己做更加經濟實惠,因為艾條的成本很低,8年成的艾條平均也不到10元。
(02)艾灸條一般分為直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。直接灸就是用艾條捏成所需大小,點燃後直接放於身體穴位。懸灸就是將點燃的艾條放置於距離艾灸部位2-3釐 米,每次灸5-10分鐘。艾灸器灸就是將艾條點燃放入銅製或者木質的艾灸器,然後將艾灸器固定在身上即可。隔物灸指在面板和艾條之間放置比如生薑,蒜,鹽等物,放在相應穴位灸。
(03)艾灸有哪些注意事項呢?小編列舉了一下幾點,希望大家不管是選擇去養生館艾灸,還是在家自己操作,都要注意一下。首先,要選對艾灸的時機。上火或者女性來例假的時候不能灸,艾灸本身具有溫補的效果,會加重上火的症狀,比如口腔潰瘍、便祕等,也會使來例假的女性例假量變多,時間變長。
(04)其次,艾灸時和艾灸後,不能喝冷水和吃任何涼的東西,否則如同給艾灸撤火,等於白灸了。飢餓或者過飽的時候也不能艾灸。
(05)艾灸的時候不能吹風,需要將門窗關閉,夏天的時候也不可以開空調,防止邪溼入侵。這個時候肯定會很熱,留很多汗,需要多喝熱水,以不燙口為宜。
(06)艾灸完身上會有味道,而且會出很多汗,有的人想立馬洗澡。如果是熱水,可以馬上洗澡,但最好等半小時後,等到艾灸後的熱度逐漸揮發後再洗澡。
(07)如果你想懷孕,剛剛灸後不要馬上同房,因為此時子宮和輸卵管的環境很熱,不利於精子的存活。最好24-48小時候再同房。
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