維生素A和維生素D的作用
現在的家庭都很在乎小孩子,生怕小孩子體內缺什麼,影響孩子的成長髮育。維生素A和維生素D是各位寶媽最常聽的兩種維生素。那麼今天我就來給大家講講維生素A和維生素D的作用。
維生素A
(01)對眼睛有好處。維A可以防治夜盲症,視力下降,乾眼症等眼部問題。
(02)可以抗呼吸系統感染。
(03)外用的話,對粉刺、膿包等面板問題有輔助治療的作用。
(04)可以維護面板細胞的功能,使面板柔軟細嫩。
維生素D
(01)眾所周知,維D的作用是促進鈣的吸收。
(02)可以維持血清鈣磷濃度穩定,其次促進懷孕及哺乳期輸送鈣到子體。
(03)維D用於組成和維持骨骼的強壯。維D缺乏容易導致小兒佝僂病和成人的軟骨病。
特別提示
維A維D有毒性,不可多服,謹慎使用。
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