【網球】正手底線擊球技術
本文介紹正手底線擊球技術。
握拍法
(01)大陸式正手握拍這種握拍法還被稱為“榔頭”式握拍法,因為採用這種握拍時,食指根部壓在與拍面水平的那個平面上,拍面的角度幾乎與地面垂直,所以你彷彿在用拍框的側面釘釘子一樣。大陸式握拍法適合用來擊打任何型別的球,但在發球、打截擊球、過頂球、削球以及防守球時採用這種握拍效果更好。
(02)東方式正手握拍這裡介紹一個正確採用東方式握拍的小竅門:將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,閉上眼,將球拍拿起。從技術的角度講,東方式正手握拍就是先以大陸式握拍法持拍,然後逆時針方向旋轉球拍(左手握拍的選手需順時針方向轉動),直到食指的根部壓到下一個接觸的斜面為止。
(03)半西方式正手握拍以東方式握拍,然後逆時針方向(左手握拍則順時針方向旋轉)旋轉球拍,使食指根部壓在下一條拍稜上。優勢:相對於東方式握拍,這種握拍可以讓選手給球打出更多上旋,使球更容易過網,也更好控制線路,因此,它很適合打上旋高球和小角度的擊球。而且這種握拍還可以打出更深遠的平擊球。它還適合大幅度地引拍,而且強烈的上旋有助於把更多的球打在場內。這種握拍在身體前部的擊球點比東方式握拍更高、更遠,因此更有利於控制高球。劣勢:半西方式握拍不適合回擊低球。因為採用這種握拍時,拍面自然地呈關閉狀態,這樣迫使選手必須打球的下部然後向上挑,於是容易給對手留下進攻機會。
(04)西方式正手握拍在半西方式握拍的基礎上,逆時針轉動拍面(左手握拍順時針轉動),使食指根部接觸到下一個平面,這種握拍就是完全的西方式握拍法。喜歡打強烈上旋的土場選手多采用這種握拍法。
動作技術要領
(01)準備姿勢 面對球網,雙腳自然分開與肩同寬,雙膝微屈身體略向前傾,重心落在雙腳的前腳掌上,兩眼注視前方。
(02)後襬引拍轉動雙腳,左腳向右前方上步,右腳向右轉90度與底線平行,同時轉肩轉髖帶動右手向後擺動引拍.
(03)擊球動作(前揮擊球)從後襬進而向前揮動時緊握球拍,手腕後伸、固定,用力登腳,轉動身體和揮拍,正拍的擊球點在身體的右側前方不超過腰的高度。
(04)隨揮跟進動作揮拍沿著球飛行的方向前送,揮拍動作在左肩上方結束,拍頭指向上方高出頭部。
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