香菜的功效與作用
香菜的功效與作用包括:可以驅走風寒、可以增強食慾、可以緩解鼻塞症狀、可以防止心血管疾病的發生、可以增強體質等。
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可以驅走風寒:常吃香菜,可以促進人體的血液迴圈、起到發汗的作用。是驅風散寒的家居常吃蔬菜,另外,香菜還可以緩解胃病引起的疼痛。
可以緩解鼻塞症狀:對於由感冒引起的鼻塞症狀,吃香菜可以有效緩解不適。在吃香菜時,人體會吸收香菜中的揮發油,這種物質有通鼻的效果,可在一定程度上緩解病症。
可以增強食慾:香菜含有的揮發油,可以加快人體胃腸蠕動,保健人體的消化功能。胃腸蠕動加快了,人就容易感到飢餓,這樣就可以起到刺激食慾的作用。
可以防止心血管疾病的發生:香菜富含鉀離子,這種物質對擴張人體血管有一定的作用,從而加快血液迴圈,可以防止血栓的形成,對預防心血管疾病有效果。
可以增強體質:香菜含有各種維生素、礦物質和其他活性等成分,這些物質可以為人體提供營養素。多吃香菜能夠加快人體新陳代謝和增強人體免疫力。
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