按摩什麼穴位有利於擁有好視力?
好的視力對我們至關重要,無論是學生還是上班族,都會遇到視力問題,常常令人苦惱,其實,生活中只要學會按摩這幾個穴位,對人體的視力是很有好處的。
操作方法
(01)按摩太陽穴眼睛浮腫是常見現象,就是常說的腫眼泡。這種現象有的來自於遺傳,更多的是隨著年齡的增長,迴圈不暢,眶隔鬆馳,眶內脂肪突出或淚腺下垂。位置:兩眉梢後凹陷處。功效:按摩太陽穴,同時輪刮眼眶,可以有效地消除眼部浮腫,每天按摩還能預防眼尾下垂、減緩眼部老化。方法:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動30次。或用雙手拇指按壓太陽穴,然後用彎曲的食指第二節的內側輕刮眼眶一圈,由內上→外上→外下→內下,使眼眶周圍的多個穴位受到按摩。
(02)按摩睛明穴水晶體周圍的肌肉負責調校對焦,肌肉太疲勞,就會導致眼睛疲勞和視力減弱。位置:內眼角稍上方凹陷處。功效:有效緩解眼睛的疲勞,更可防止近視、眼睛流淚等症狀,使雙眼閃亮有神。方法:將掌與指互相摩擦至溫熱,以中指點壓睛明穴,中指不離穴連撞一百二十次。
(03)按摩攢竹穴熬夜會使眼睛極度疲勞,血液迴圈不佳,眼周出現黑眼圈,連續的睡眠不足會使黑眼圈進一步加深,形成了我們常說的熊貓眼。位置:位於眉頭內側邊緣凹陷處。功效:緩解眼部疲勞,促進血液迴圈。方法:用大拇指按住兩邊的穴位,按摩的手法有點像在把兩個穴位向中間推。默數到10,放鬆,再按摩,重複3次。
-
粽子到底是煮還是蒸
(01)粽子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的粽子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的粽子差不多了,可以取出一個粽子打...
-
怎樣用醋消毒
大家自己在家就可以用醋進行消毒,那你知道怎麼消毒嗎?操作方法(01)在冬天裡可以將紗布在白醋裡浸泡取出來輕微扭一下然後把紗布放在暖氣上通過揮發起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在鍋裡煮沸,醋與水比例是一比一就可以了,每間房間的用醋量以大概150毫升為準則,煮...
-
雜糧掛麵十大品牌排行榜
依託百度全網大資料,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雜糧掛麵十大品牌排行榜,前十名分別是想念、農家御品、香雪、陳克明、頂味/nikko、白象、金龍魚、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查詢雜糧掛麵什麼牌子好?那麼本雜糧掛麵十大品牌榜單可供您作為選...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成為藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作為藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...