西紅柿的營養價值
生活常識2.77W
簡要回答
西紅柿中含有番茄紅素、礦物質等,不僅擁有很好的抗氧化作用,而且還可以防心臟病、動脈硬化。
詳細內容
西紅柿可謂是蔬菜之王,含有多種礦物質、碳水化合物、有機酸,以及少量的蛋白質,可以有效起到促進消化的作用。
對於女生來說,多吃西紅柿不僅有利於健身,而且還可以讓面板變白
西紅柿可以促進紅血球的形成,某種意義上來說,對防治動脈硬化、高血壓和冠心病有一定的幫助。西紅柿中含有胡蘿蔔素,可以促進骨骼鈣化,老少皆宜的一種蔬菜食物。
西紅柿還有豐富的維生素C,不僅可以美容養顏 ,而且還可以降低血壓,對高血壓人群來說比較友好。-
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