什麼水果含維生素c
簡要回答
市場上常見的富含維生素C的水果有獼猴桃、檸檬、臍橙、柚子和西紅柿等等哦。
多吃蔬菜和水果對人體健康有好處哦,很多水果中富含維生素。接下來,小編就和大家詳細講解一下什麼水果含維生素c吧。
詳細內容
獼猴桃
獼猴桃被人們稱為是水果之王,獼猴桃中富含維生素C哦,因此,如果你想要補充維生素C的話,則可以常吃些獼猴桃哦。
檸檬
檸檬中也含有大量的維生素C,維生素C能夠起到美白的作用哦,因此,平時可以採用檸檬泡水喝哦。
臍橙
臍橙酸甜可口,口感比檸檬要好得多,而且含有的維生素C不比檸檬少哦,所以如果你實在不喜歡吃檸檬的話,可以選擇吃臍橙哦。
柚子
柚子中也富含維生素C哦,因此,我們可以在飯後吃幾片柚子,能夠補充人體所需要的維生素C哦。
西紅柿
西紅柿不僅含有微量元素,而且含有豐富的維生素C哦,所以平時可以常吃些西紅柿哦。
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