孩子o型腿怎麼辦 如何糾正o型腿
很多父母不知道重視寶寶腿部的發育,導致出現了O型腿,也就是我們經常說的羅圈腿。這不僅難看,還會影響寶寶腿部的發育,那該怎麼幫寶寶糾正呢?一起來學習。
操作方法
01調整走姿
O型腿的寶寶走路總會不自覺的內八,可以從這裏着手進行糾正。讓寶寶走路的時候身體要立直,擡頭挺胸,雙眼平視前方,如果寶寶不聽使喚,可以購買一些輔助的儀器,幫助他們糾正。
練習夾緊的動作
因爲O型腿是不能正常合併的,並腳時會有一條很寬的縫隙,但還可以改正的。平時在加可以讓寶寶伸直雙腿用力夾緊雙膝,每天練習10-15分鐘,循序漸進就會有效果的。
補鈣
同時還要注意寶寶的飲食,特別是要補鈣,多給寶寶吃一些富含蛋白質和鈣元素的食物,例如魚蝦、雞蛋、牛奶等,可以預防X、O型腿、佝僂症等病。
蹲起
如果寶寶的O型腿還不是很嚴重,可以使用蹲起糾正法。具體是雙腳併攏,雙膝內扣、可以半蹲再做起立的動作。堅持2-3次,一個月就會有明顯的變化,而且還能美化腿型哦。
矯正帶
如果寶寶的主動性不強,可以使用糾正帶幫助他們,只要讓他們雙腿併攏坐在凳子上,然後在腿上綁上糾正帶,然後讓身體端正,擡頭挺胸,一次站立10-15分鐘左右,一天進行兩次聯繫即可。
定期體檢
從寶寶出生後,要按照醫生的囑咐定時到醫院進行體檢,都會有相關項目的檢查,如果發現異常也可以提前發覺,提早糾正。
預防
不要等寶寶出現O型腿才後知後覺,要提前預防啊,不需要過早讓寶寶學習站立和走路,不要讓寶寶長時間保持一個方向的睡姿或坐姿,從生活小細節中開始預防寶寶患“O型腿”。
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