美食DIY:糖醋魚柳 的做法
操作方法
(01)材料: 龍利魚200g 白糖15g 鹽3g 醋30ml 料酒5ml 生抽10ml 老抽5ml 幹澱粉30g溼澱粉15ml 蔥5g 姜5g做法:1.龍利魚洗淨後切成小塊,用廚房用紙擦乾表面水分,然後放入幹澱粉中滾一下,使表面都沾上澱粉。2.油鍋中倒入適量油,油溫五成熱時,將魚塊放入炸至表面變色後撈出瀝油。如果用空氣炸鍋的話,將裹好澱粉的魚塊放入炸鍋中,200度15分鐘左右取出,期間需要不停翻面,或墊錫紙。3.將白糖、鹽、醋、料酒、生抽、老抽、澱粉混合均勻,調成碗汁備用。4.炒鍋放入少許油,將蔥末、姜碎放入煸炒出香味,然後將碗汁倒入,大火煮沸至冒泡,如果汁少可適當加1-2大勺清水。5.把炸好的魚塊倒入鍋中,翻炒均勻後出鍋。小貼士:1.龍利魚肉沒有刺,非常適合做給家裏的老人和孩子吃。2.這種做法也適用於其它品種的魚,購買時可讓店家切成魚片,回家製作時就輕鬆多了。3.所有的調料要先混合在一起調成碗汁,再倒入鍋中,切記不要逐個往鍋中添加,兩種手法的效果差別很大。
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