油燜辣椒的家常做法
家常菜1.74W
道菜做起來超級簡單,開胃的小菜,家常的美食 辣椒富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇 含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病
操作方法
(01)將尖椒洗淨去蒂備用
(02)底鍋燒油至8成熱
(03)放入青椒小火慢煎
(04)反過來再煎一下,煎至兩面皮起皺。
(05)倒入些許醬油
(06)略燜一小回即可出鍋。
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八爪魚炒韭菜
八爪魚又名章魚。含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。章魚富含牛黃酸,能調節血壓,適用於高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病症。章魚性平味甘,無毒,可以入藥,具有補氣養血、收斂生肌的...
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用蒸魚豉油蒸魚的做法
蒸魚豉油是已經調好的豉油,可以節省我們做菜的時間,而且鹹鹹甜甜的,很適合我們廣州人的口味。操作方法(01)魚清洗乾淨瀝乾水份。切幾片姜放入魚的表面和肚子可以去腥味。(02)鍋裏燒開水然後蒸10-15分鐘,看魚的大小決定。(03)準備些姜蔥蒜。(04)蒸魚豉油4湯匙,加入1茶匙的糖,...
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土豆燉牛肉的簡單做法
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竹筍怎麼做好吃?竹筍的家常做法
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