維生素e對腰肌勞損有效嗎
簡要回答
腰肌勞損可以服用維生素E,維生素E是一種不溶性維生素,配合一些脂類食物食用有利於吸收,具有較強的抗自由基作用,還能增強免疫力,改善血液循環,腰肌勞損患者可以服用。建議腰肌勞損患者飲食清淡,適當多吃優質蛋白質和維生素。
造成肌肉勞損的原因很多,大多是由於久坐,長時間的不良姿勢,腰部肌肉勞損會影響正常的活動。
改變勞損前的不良習慣,找家,反覆按摩、鍼灸,或套上熱水袋,活血化瘀,解暑養生酒,每天喝快走一小時,通常一兩個星期。
腰肌勞損屬於無菌性炎症。一般情況下,注射、藥物、按摩、理療都不能消除無菌性炎症。因此,建議採用中藥穴位敷貼治療腰肌勞損。
藥物可通過皮膚直接穿透病竈,可疏通經絡,打開血管,促進血液循環和局部代謝功能,及時對關鍵部位進行換屆,達到緩解、控制、康復的目的。本方法安全無副作用,緩解或康復後不易復發。
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