拔罐養生的九大穴位:涌泉穴可助腎氣旺盛
請在這裏輸入概述內容
穴位
(01)足三裏足三裏是人體保健穴位之一,古人稱之爲“長壽穴”。有關足三裏的經絡理論已被大量現代研究所證實,足三裏對大腦皮層功能有調節作用,對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認爲,足三裏所在的足陽明胃經是多氣多血之脈,循行從頭到足,縱貫全身,主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三裏不僅可以調節消化系統的功能,還可以治療胃經循行所經過部位的病變,以及多種全身性疾病,如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三裏穴拔罐,就可起到保健作用。
(02)涌泉涌泉穴是足少陰經第一個穴位,位於人體最下部足掌心處,體內溼毒之邪容易蘊集於此,不易排出,日積月累,阻塞經氣,或隨經氣傳至體內其它部位,造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內的溼毒濁氣,疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛,人體精力充沛,則齒固發黑,耳聰目明,延緩衰老。
(03)三陰交三陰交爲肝、腎、脾三條陰經交會之穴。肝藏血,脾統血,腎藏精,精血同源。腎爲先天之本,脾爲後天之本,先天之精有賴於後天的滋養,後天之精有賴於先天的促動。經常進行三陰交拔罐可調理肝、脾、腎三陰經之穴氣,使先天之精旺盛,後天之精充足,從而達到健康長壽。
(04)神闕神闕即是人體肚臍,它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養,所以被稱之爲“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶,歸屬於任脈,爲經氣之海,五臟六腑之本。經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎,和胃理氣,行氣利水,散結通滯,活血調經的作用。
(05)背俞穴人體五臟六腑之背俞穴均分佈在足太陽膀胱經第一側線上,在此條線上拔罐,可暢通五臟六腑之經氣,調理五臟六腑生理功能,促進全身氣血運行,是保健拔罐療法的常用穴位。醫學發現在背俞穴上拔罐,可通過對脊神經根的治療,反射性地刺激中樞神經,調節神經系統的功能活動,從而增強機體的抗病能力。
(06)百會百會別名三陽五會,頭爲諸陽之會,拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著,對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理髮,否則密封效果不好,影響療效。百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風,清熱開竅;昇陽益氣,醒腦寧神。
(07)大椎大椎屬督脈,在第七頸椎與第一胸椎突出正中處,低頭時明顯,爲手足三陽經與督脈的交會處。大椎位於人體背部極上,故爲陽中之陽穴,具有統領一身陽氣,聯絡一身陰氣的作用。常拔此穴,具有調節陰陽,疏通經絡,行氣活血,清熱解毒,預防感冒,增強身體免疫力的功效。
(08)內關內關爲手厥陰心包經的一個重要穴位,位於掌側腕橫紋上,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。有寧心安神,理氣和胃,疏經活絡等作用。常拔此穴,使心包經氣血暢通,對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經歷經上、中、下三焦,對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
(09)合谷合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經,手陽明大腸經經從手出發,沿手臂外側,一直到頭面部。合谷有清泄陽明,祛風解毒,疏經通絡,鎮痛開竅之功用。經常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利於排出毒物、廢物,起到養顏、抗衰老的作用。
-
癲癇發作時怎麼辦
癲癇發作時應該怎麼辦呢?請看下面的介紹。操作方法(01)當病人癲癇發作時,首先要做的就是保護好病人的舌頭,可以將紗布塞入病人牙齒間,避免病人癲癇發作時咬破自己的舌頭。(02)當病人癲癇發作時,要讓病人保持平躺狀態,鬆開病人上衣衣領部位,保持病人呼吸道的暢通。(03)病人癲...
-
怎麼生兒子 怎樣容易生男孩兒 生兒子祕訣是什麼
雖然現在已經是二十一世紀了,但是相信很多人在對待男女問題上還是很傳統,比如很多人還是想要兒子不想要女兒。今天就來說說怎麼生兒子,想必生兒子的祕訣還是有很多人想知道的,廢話不多說了,直接來看怎樣容易生男孩兒吧。操作方法(01)首先來說染色體吧,男性的Y染色體跟...
-
鉛中毒都有哪些種類和表現呢?
兒童鉛中毒,幾年前人們對它還比較陌生。如今,在兒童鉛中毒防治工作愈來愈受到公衆關心和相關部門重視的同時,對兒童鉛中毒的宣傳鋪天蓋地,魚龍混雜。國內曾有大樣本的調查結果表明我國一般城市及郊區兒童血鉛水平均值接近90μg/L,血鉛水平超過100μg/L的比例約佔30%...
-
捐卵需要注意哪些事項
捐卵需要注意哪些事項操作方法(01)什麼人不適合捐卵:對捐卵志願者最基本的要求是卵巢功能良好,沒有任何傳染病,一般抽菸喝酒,夜生活比較多,生活不規律,例假不正常的人,基本卵巢功能都不會太好,在例假第二天做B超檢查,如果卵泡在8個以下,基本都不符合供卵要求。(02)取卵過程是...