如何避免上班老犯困?
操作方法
冷水洗臉
在上班的過程中,如果感覺老犯困,這種情況下可以直接用冷水洗洗臉。用冷水洗完臉了以後整個人都會感覺比較精神,尤其是在夏天用冷水洗臉的話,不僅可以消暑,也可以提神,再工作的話就不會感覺犯困了。
喝杯咖啡或者茶
當你在工作的時候有犯困的感覺,這種情況下,想要應對這種情形,那麼可以給自己泡上一杯咖啡或者一杯茶喝一喝。喝咖啡或者是喝茶,可以有效的緩解疲勞,幫助提神醒腦,喝完以後工作的時候就比較有精神了。
站起來動一動
很多上班族到了單位以後,一坐就是一整天,這種情況下能長期坐在椅子上的話就特別容易感覺疲憊或者犯困。想要避免上班的時候感覺犯困,可以工作一些時間以後就起來站一站活動活動。讓身體各部位舒展一下,這樣就有精神繼續工作了。
按摩頭部
上班的時候很多人都犯困,如果想要避免這種情況,可以在感覺犯困的時候拿出梳子來,用梳子梳一下腦袋,梳子梳頭髮就相當於一個按摩的作用,用梳子按摩完以後,人也會比較精神。
聽激烈的音樂
人長期處在一個環境之下就特別容易產生疲憊的感覺,這種情況下可以試着戴上耳機,聽一些比較激烈的音樂,在工作的過程中,你就會不知不覺的隨着這些激烈的節奏律動起來,沒一會兒的功夫就將疲憊的感覺趕走了。
聞一聞風油精
當你在上班的時候,如果感覺犯困,想要解決這個問題,可以直接拿出風油精放到鼻子上面,讓鼻子聞一聞風油精的味道。聞上幾秒鐘以後人就會特別的精神。
滴眼藥水
很多人之所以在上班的時候犯困,就是因爲眼睛一直盯着電腦,眼睛很長時間都沒有得到休息,這種情況下人就特別容易犯困。想要解決這種問題,可以給眼睛滴一些抗疲勞的眼藥水,滴完眼藥水以後可以很好的緩解眼睛的疲勞,眼睛的疲勞解決了以後,人也會感覺比較精神。
接受陽光的照射
很多上班族之所以在上班的時候老犯困,大多數的原因就是因爲單位的環境比較封閉,這種情況下,如果想要趕走犯困的感覺,可以直接把窗簾拉開,讓陽光照射到室內,當陽光照射到室內以後,整個空間都會感覺特別的亮堂,這種情況下人也不會感覺犯困了。
-
如何做營銷推廣
如何做營銷推廣,我想不同的行業能寫出上百種的營銷推廣方案,所以今天我針對如何做營銷推廣說一下我個人的建議與看法,也會提供幾種比較好的營銷方式給大家。操作方法(01)做營銷推廣之前,一定要做好調查,確定自己的目標客戶在哪裏,然後再透過對比以下列舉的營銷推廣方案...
-
如何操作百度推廣的後臺
現在好多企業都在做推廣,但是又沒有專業的人員去維護,自己有不知道如何高效的去運作,下面給大家介紹一下我的。操作方法(01)1.登陸百度推廣後臺(02)2.百度推廣後臺會有很多選項(03)3.用的比較多的是一下的幾個。注意網盟推廣個人感覺沒有用,常規企業可以將網盟推廣設定爲...
-
做金融行業怎麼找客戶
經濟增速放緩,大盤指數一路綠油油,但金融業還是發展迅速,那麼作爲金融一員,怎麼尋找開發客戶呢?操作方法(01)金融,其實就是合理的融資,再透過專業的操作團隊,把籌集的資金再進行投資,到期彙報給客戶約定收益,剩下的就是公司所賺取的利潤。(02)行業裏有個詞叫做陌拜,顧名思義,就...
-
怎麼做手工帳:[6]登記總賬
操作方法(01)先要看月末餘額,根據餘額登記總賬目。(02)再根據明細賬和月末餘額來登記總賬目。(03)填寫的時候要一個科目一個科目寫,總賬要等級的是科目彙總數,所以先填寫一級科的用途,然後蓋上半月合計的章。(04)對照明細賬目,還有彙總表裏邊的彙總數據,正確填寫借貸雙方本月...